Полезные продукты, которые вы едите неправильно

Автор
4
Полезные продукты, которые вы едите неправильно

Мы все прекрасно знаем эти продукты, но не всегда правильно готовим.

В капусте брокколи содержатся вещества, которые убивают раковые клетки. Но если варить или тушить капусту, часть этих полезных элементов безвозвратно пропадет. Поэтому, никакой варки, тушения и запекания. Допускается только приготовление на пару и нарезка тонкими ломтиками свежей капусты в овощной салат.