Матусин щоденник
-
![Мощные эмоциональные "откаты" не должны длиться дольше трех дней]()
Украинцы привыкли к новым реалиям, однако избегать повышенной тревожности в таких условиях почти невозможно.
-
![Одно простое упражнение может снизить риск сердечных болезней на 20%]()
Это не займет много времени или сил, — а польза огромная
-
![Антидепрессанты и бег показали одинаковую эффективность лечения депрессии]()
В качестве бонуса улучшается физическая форма
-
![Бобовые, вино и масла помогут дольше оставаться здоровыми и молодыми]()
Они богаты антиоксидантами, витаминами и минералами
-
![Навязчивые мысли мешают внимательности]()
Отвлечься от тревожных мыслей бывает непросто, однако они не приносят ни покоя, ни пользы
-
![У украинцев немало поводов для тревожности]()
С симптомами паники и тревоги сталкивается почти каждый украинец или украинка
-
![telegraf.com.ua]()
Хорошая новость в том, что вирус не так опасен, как три года назад, и проходит в более легкой форме
-
![Фармкомпания "Здоровье" финансирует арт-терапию детей Харьковщины]()
Фармкомпания "Здоровье" выступает партнером Art&Health Hub by Zelo в проведении творческих занятий для малышей из прифронтового региона. Дети могут учиться лепке из глины, а опытные фасилитаторы помогают им преодолевать тревожность и психологическое напряжение.
-
![Сезон простуд приближается]()
За минувшую неделю было зарегистрировано 1 200 случаев заболеваний коронавирусной инфекцией
-
![Сайт правительства Великобритании]()
Таким образом Великобритания может до 2030 года достичь статуса страны, свободной от табачного дыма
-
![Грибы]()
Добавление грибов в рацион может положительно сказаться на психическом состоянии
-
![Что известно о "болезни легионеров"]()
Больной легионеллезом человек не представляет опасности для окружающих
-
![Сохраняем спокойствие в любой ситуации. Советы от фармкомпании "Здоровье"]()
Наиболее привычная для человека форма стресса – психоэмоциональное напряжение. Оно проявляется в виде раздражительности, агрессивности, снижения умственной и физической работоспособности, ухудшения памяти и концентрации внимания, головных болей, тревожно-депрессивных расстройств, нарушений сна, сниженной иммунорезистентности.
