Как сохранить здоровье при сидячей работе: 5 советов для офиса

Автор
9
Как сохранить здоровье при сидячей работе: 5 советов для офиса

Проводя большую часть дня в сидячем положении, мы "зарабатываем" себе проблемы с позвоночником, опорно-двигательным аппаратом, желудочно-кишечным трактом.

Человек, который работает в офисе или мастерит и вынужден целый день сидеть, должен соблюдать правила, которые обеспечат здоровье его телу. Сиденье может вызвать отложение солей в позвоночнике, головные боли, сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен, геморрой, снижение иммунитета, ожирение и бессонницу.