Продукты, которые можно есть перед сном
- Автор
- Дата публикации
- Автор
- 4
10 продуктов, которые точно можно есть на ночь.
Надеемся, вы давно знаете, что правило "не есть после 18.00" не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна — и этого окажется вполне достаточно. В этом материале — сразу десять вариантов ночного перекуса без вреда для фигуры.