Продукты, которые можно есть перед сном

Автор
4
Продукты, которые можно есть перед сном

10 продуктов, которые точно можно есть на ночь.

Надеемся, вы давно знаете, что правило "не есть после 18.00" не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна — и этого окажется вполне достаточно. В этом материале — сразу десять вариантов ночного перекуса без вреда для фигуры.