Пестрая диета для похудения

Автор
2
Пестрая диета для похудения

Сможете взять себя в руки, сбросите до 4 кг веса.

Пестрая диета - диета разнообразная, но довольно голодная. Сможете взять себя в руки, сбросите до 4 кг веса. Пить рекомендуется только воду, 1,5-2 литра в день.

Первый день: 500 г овощей.

Второй день: 100 г жареного мяса без жира.

Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую.

Четвертый день: 400 г отварной говядины.

Пятый день: 400 г отварной рыбы.

Шестой день: 1 кг фруктов.

Седьмой день: 1 кг фруктов.