Детский диабет: предупрежден – значит, вооружен

Диабет неизлечим — это факт, установленный современной медициной. В данной статье речь пойдет не о лечении диабета, а о том, каким образом развитие заболевания можно предупредить.

Какой он бывает

Заболевание «диабет» бывает двух типов:

Диабет 1 типа — это инсулинозависимый диабет, при котором необходимы регулярные инъекции инсулина и строгое соблюдение рекомендаций врача. Предупредить его развитие пока невозможно, в отличие от второго типа.

Диабет 2 типа может быть вызван:

• наследственностью (которая увеличивает риск заболевания);
• неправильным питанием;
• малой подвижностью;
• ожирением;
• стрессом.

Лечится медикаментозно, потому как инсулина, который вырабатывает организм, не хватает для нормального преобразования сахара в организме, плюс диета.

На что мама должна обратить на себя внимание:

постоянное чувство голода, жажды;

быстрая утомляемость;

резкие колебания веса;

ухудшение зрения

Все это является поводом сдать анализ крови на сахар.

«Виды оружия» против диабета

Здоровый образ жизни — первая заповедь — действительно спасает от всех «благоприобретаемых» болезней, и диабет не исключение.

Итак, по пунктам:

Малая подвижность и гиподинамия

Сейчас легче всего занять ребенка «делом» — компьютерные игры, телевизор, видеомагнитофон, тихие игры.

Нельзя запретить, просто нормируйте!

Спортивная секция

Это дорого, не в любом возрасте можно начать, как тогда? Ищите тот способ активности, который вам подойдет.

Помните!>

Поход по магазинам или в центре города чреват чебуреками, пирожными, газировками и смоготерапией, а еще ресторанами быстрого питания.

Стресс

Сугубо личный вопрос, кому-то хватит вызова родителей к директору, а кому-то и автокатастрофа нипочем, но в любом случае, научитесь сами, и научите ребенка расслабляться. Для этого хороши все средства, особенно йога и плавание (они сочетают в себе физическую активность, и полностью забирают на себя все негативные эмоции), найдите свои методы.

Питание

Грудное вскармиваление самых маленьких — лучшая превентивная мера! Ну а если уже поздно кормить грудью, или не получилось, тогда максимум натуральных продуктов, хорошая вода, никаких копченостей и т.д. Вы спросите «а что тогда можно»? Можно все, что можно было во время беременности — это и есть здоровая пища. И не только для маленьких. Сделать полезную пищу вкусной — возможно, если есть фантазия.

Не перестарайтесь! Даже самой полезной пищи не должно быть слишком много.

Прием пищи по часам

Полезно, но если ребенка нелегко накормить вовремя. И тогда в ход идут два приема: насильное кормление, что крайне неприятно для вас обоих (и пользы от такого кормления нет!), или отпустить дитя на все 4 стороны. Во втором случае через пол часа чадо ноет, готовить во второй раз уже лень. Давайте крохе фрукты, неприправленный попкорн, стакан чая с медом, кисломолочное питье. Постарайтесь анализировать, сколько и от кого малыш получил конфет.

В качестве вывода

Уберечь малыша от диабета — работа. Сложная, но приносящая дивиденды в виде здоровья всей семьи. Потому что переходить на правильный образ жизни придется всей семьей! Наши дети — наши копии, и, хотим мы того или нет, будут похожи на нас. Мы для них — все!

Поэтому делайте выводы. Но если подойти к делу с умом, вы получаете 3 плюса: ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК, КРАСИВЫЕ РОДИТЕЛИ, СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ.

Журнал «Я родился», №6 2009