Сладкий завтрак ухудшает память у детей

Самой большой проблемой в питании современных подростков и детей является чрезмерное потребление сахара. В свою очередь это приводит к снижению потребления фруктов и овощей, что наряду с избыточным весом приводит и к психическим проблемам.

Исследование показало, что постоянные сладкие перекусы снижают способности памяти детей, а также делают малышей беспокойными. По словам ученых, чем больше утром дети едят сахара, тем меньше становиться способность к концентрации и тем больше гормонов стресса выплескивается.

randevucity.net