Ученые знают, как приучить детей к здоровой пище

Британские журналисты составили рейтинг советов для тех родителей, которые пытаются приучить малыша к здоровой пище.

Так, на первом месте в рейтинге оказалась рекомендация поставить много маленьких порций фруктов и овощей перед ребенком. Таким образом, малыш сможет сам выбирать, что кушать.

Кроме этого специалисты советуют ребенку дать попробовать овощи в виде напитка или соуса. Также помогает привлечение малыша к сбору и выращиванию овощей и фруктов, а затем приготовление из них разных блюд.