Как после родов прийти в форму?
- Автор
- Дата публикации
![Как после родов прийти в форму?](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/1/44/242d3d17-cfb7f86590fa56f6dd6d8c7af4205441.jpg?v=7189_1)
Для того чтобы скинуть лишние килограммы, накопленные во время беременности, женщинам нужно вести активный образ жизни, а самое главное – бороться со стрессом. Специалисты из университета Джорджии отметили, что чем больший стресс испытывает женщина, тем меньше она двигается и соответственно набирает больше лишнего веса.
Кроме этого ученые отметили, что активная социальная жизнь и высокий индекс массы тела мамы взаимосвязаны. Поскольку для многих мамочек общение не подразумевает активности в физическом плане. В основном они разговариваю с друзьями по телефону или в кафе.