Оксана Федорова рассказала, как худеет после родов

Популярная телеведущая Оксана Федорова, которая совсем недавно во второй раз стала мамой, рассказала, как приводит себя в форму.

Звезда призналась, что вернуть прежнюю фигуру ей помогают занятия стретчингом.

«Я нашла лучшую для себя тренировку. Хожу на нее несколько раз в неделю. В начале занятий я под руководством опытного тренера делаю специальные упражнения для мышц ног, пресса и ягодиц, а потом занимаюсь стретчингом, это такая специальная растяжка у станка.

Во-первых, он призван мягко разработать каждый сустав. Во-вторых, может помочь женщине освободиться от внутреннего зажима. В-третьих, у многих мам после родов очень болит спина, а такие упражнения на растяжку помогают женщинам избавиться от этих болей», - рассказала Федорова.

Телеведущая сказала, что еще до первой беременности могла спокойно есть на ночь, но теперь стала намного тщательнее следить за режимом питания.

Мы желаем звездной мамочке поскорее вернуться в форму и ждем от нее новых советов!

Больше новостей читай здесь.