Оксана Федорова рассказала, как худеет после родов

Автор
Оксана Федорова рассказала, как худеет после родов

Популярная телеведущая Оксана Федорова, которая совсем недавно во второй раз стала мамой, рассказала, как приводит себя в форму.

Звезда призналась, что вернуть прежнюю фигуру ей помогают занятия стретчингом.

«Я нашла лучшую для себя тренировку. Хожу на нее несколько раз в неделю. В начале занятий я под руководством опытного тренера делаю специальные упражнения для мышц ног, пресса и ягодиц, а потом занимаюсь стретчингом, это такая специальная растяжка у станка.

Во-первых, он призван мягко разработать каждый сустав. Во-вторых, может помочь женщине освободиться от внутреннего зажима. В-третьих, у многих мам после родов очень болит спина, а такие упражнения на растяжку помогают женщинам избавиться от этих болей», - рассказала Федорова.

Телеведущая сказала, что еще до первой беременности могла спокойно есть на ночь, но теперь стала намного тщательнее следить за режимом питания.

Оксана Федорова рассказала, как худеет после родов - изображение №1

Мы желаем звездной мамочке поскорее вернуться в форму и ждем от нее новых советов!

Больше новостей читай здесь.