5 способов уложить весеннюю депрессию на лопатки

Уже с первого дня осени все начинают мечтать о первом дне весны. и чаще всего под лозунгом "Скорей бы весна" и проходит холодное полугодие. Так почему же с приходом такой долгожданной весны ко многим приходит и весенняя депрессия? дело в том, что в этот период ощущается нехватка витаминов, положительных эмоций, тепла. Но несмотря на все это, ты всегда можешь улучшить свое состояние и настроение и выйти из депрессии самостоятельно.