Упражнения для похудения живота (ИНФОГРАФИКА)
- Автор
- Дата публикации
Продолжая тему похудения в домашних условиях, предлагаем вам эффективные упражнения для похудения живота.
Эти физические упражнения смогут дополнить комплекс упражнений для похудения ног. Зона живота часто становится проблемной, особенно в период после родов. Восстанавливать форму нужно постепенно. Намного правильнее будет плавный вход в тренировочный процесс, чем резкие нагрузки, способные скорее принести вред, чем пользу.
Запаситесь терпением и настойчивостью, выполняя упражнения для похудения живота. Картинки с упражнениями помогут выполнить их максимально правильно в домашних условиях.
Этот комплекс физической нагрузки подходит даже для начинающих спортсменок, просто регулируйте нагрузку количеством подходов.
Читай также: Похудение с помощью диеты: за и против