Период активного роста ребенка и витамины

В период бурного роста каждому ребенку необходимы витамины. Отметим, что расти малыш начинает с рождения. И именно в первый год жизни его организм начинает крепнуть, адаптироваться к окружающей среде, вырабатывает защиту.

Каждая мама и каждый папа с умилением наблюдают за тем, как их крохотка за первый год жизни учится ползать, ходить, говорить… Он настолько быстро растет, что родители порой не успевают понять, как маленькое крохотное существо, которое еще вчера не умело сидеть, сегодня уже стоит. И быстрорастущий организм расходует много энергии, которую ему нужно откуда-то брать. Главными источниками энергии для организма малыша становятся витамины и минералы.

В первые месяцы после рождения ребенка, когда мама идет на прием к педиатру, ее малышу советуют прием витаминных препаратов. Они помогают его организму крепнуть, а также расти. При этом, ребенок получает часть необходимых витаминов с грудным молоком кормящей матери, но не всегда их хватает для активного и нормального развития. Адаптированные смеси, которые заменяют материнское молоко, тоже не могут насытить быстрорастущий организм минералами и витаминами.

В период роста ребенку особенно важен витамин D. Он помогает усваиваться в костной ткани кальцию, благодаря чему косточки малыша крепнут. Зачастую такой витамин вырабатывается нашей кожей под воздействием солнечных лучей. Также он может попадать в наш организм вместе с едой – жирная рыба, молочные продукты, потрохи. Но если Ваш малыш не проводит время на солнце, тогда ему нужен прием такого витамина в различных витаминных комплексах, иначе существует риск развития рахита.

Растущему организму важен также витамин С, который особо нужен подросткам. Такой витамин делает иммунную систему крепче, она намного эффективнее борется с бактериями и инфекциями. Содержится он в свежих фруктах, особенно в цитрусовых. Также ребенку нужны витамины А и витамины группы В, которые влияют на рост и аппетит маленького организма.

Но если малышу можно дать витамины с едой, то более взрослые дети отказываются от здоровой пищи, предпочитая кушать всухомятку. Тогда насытить их организм витаминами можно с помощью витаминных комплексов, с которыми малыш будет получать суточную норму всех необходимых витаминов для него. А значит – сможет расти и развиваться.

РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ:Витамины для детей Мульти-табс