Муж и жена: основные причины конфликтов и способы их разрешения

Мы продолжаем цикл встреч с семейными психологами, которые помогут нашим читателям ответить на животрепещущие вопросы: как пережить измену в семье, возможно ли мужу и жене вернуть потерянную душевную близость и контакт, что делать, если у одного из партнеров есть вредные привычки.

В гостях у портала UAUA.info семейные психологи Дарья Селиванова и Роман Липский.

Если один из супругов не может или не хочет побороть вредные привычки (курение, употребление алкоголя), это тоже может вызвать конфликты. Как действовать?

Р.Л.Курильщики и алкоголики - это зависимые люди. Это хронические болезни и именно так к ним следует относиться. Обратите внимание, что ваш партнер явно курил или имел пристрастие к алкоголю, когда вы с ним еще не были женаты, но вы не захотели это увидеть. Если же он начал курить или пить в браке, это тоже о многом говорит, значит, вам следует обратить внимание на то, какое проблемы в семейной жизни его заставили это сделать.

Стоит учесть следующий фактор: если вас начало раздражать то, что партнер курит, а раньше вы не обращали на это внимание, то вполне возможно что проблема не во вредной привычке, а в вашем отношении к супругу. И скоро, даже если муж бросит курить, возможно, вам еще что-то не понравится: неправильно стоит зубная щетка в стаканчике или не закрыт тюбик зубной пасты.

Д.С. В любом случае партнеру, которого не устраивает супруг с вредными привычками, стоит разобраться изначально в себе, понять, почему меня это не устраивает, почему я хочу это изменить, что я делал, для того, чтобы это изменить, а может быть мне действительно поменять партнера, а не пытаться переделать другого человека. На такие попытки всегда затрачивается очень много усилий, а на выходе получается очень маленький результат.

Р.Л. Пример из собственной жизни. Будучи в первом браке я сказал жене: «Ты родишь мне сына, и я брошу курить!». Она родила мне сына, и я бросил курить. Ровно 9-ть месяцев я не курил и за это время она ни разу мне не сказала: «Ты такой молодец, что ты бросил курить!» Я себя лишил удовольствия курить в компаниях, и взамен не получил отдачи, я обиделся и начал курить дальше. И прошло 20-ть с лишним лет, когда я сам отказался от курения.

Еще одной причиной конфликтов могут стать сексуальные проблемы у одного из супругов или измены. Как действовать в подобных ситуациях?

Р.Л. Если один из супругов изменяет, чаще всего его что-то не устраивает в отношениях со своей второй половиной. К сожалению, в СССР секса не было, и разговоры на тему секса с детьми не проводились. И сейчас я редко слышу такие разговоры. Единственное что можно услышать – разговоры о презервативах. И вот когда такие сексуально необразованные мальчик и девочка встречаются, женятся, а потом кого-то из партнеров где-то что-то не устраивает в сексе – разговаривать на эту тему стыдно, поднять такую тему проблематично. Девочка еще может поделиться с мамой, а у мальчиков полная закупорка. Также жена или просто другая девушка может случайно сказать что-то о нем, она, может быть, и обидеть его не хотела, а мужчина уже решает, что трагедия, он какой-то плохой, неправильный. Поделиться проблемой не с кем, она замалчивается, а потом на этом фоне возникают трагедии – вплоть до импотенции.

Если мы говорим о проблемах с сексом в молодой семье, то они могут возникать из-за того, что женщина после родов уставшая и ей не до секса. Это стоит объяснить мужу: «Дорогой, я не могу, не от того, что я тебя не хочу, а от того, что у меня уже сил нет. Я так устала с ребенком, и вот мне пока еще совсем не до тебя». Часто, если жена отказывает мужу в сексе, помимо усталости за этим есть что-то еще, какое-то неприятие мужчины. И тут уже у мужчины включается, что он какой-то не такой, и хочет проверить себя как самца. Мужчина идет «на лево» - все удачно, он успокоился, подтвердил, что он классный парень и еще «ого-го». И в этом случае либо он возвращается к жене, в семью, и они дальше спокойно живут вместе, либо он остается там, где его ценят, понимают какой он. Там ситуация тоже может повториться через пару лет.

Д.С. По поводу измены, моя четкая женская и профессиональная позиция, что измена – это кризис, а из любого кризиса есть всегда два пути. Есть путь разрушения отношений, ухода в свои комплексы и страхи и есть путь наверх, ведь измена почти всегда это повод для позитивных изменений в семье и собственного личностного развития. Измена возникает там, где есть кризис, проявленный или нет, хорошо, что он возник, и вы его увидели. Да этот повод неприятный, но у меня есть ощущение, что у нас в социуме есть очень много спекуляций на тему измены и этому событию придается слишком много какой-то значимости. Я не говорю, что это неправильно, и что это не должно вызывать никаких эмоций. Просто очень много переживаний навязывается социумом и тому партнеру, которому изменили и тому партнеру, который изменил. Важно отделять свои переживания от тех, которые есть в социальном окружении и дальше из этого кризиса выходить. Измена – это может быть отличный повод для дальнейшего развития как в отношениях, так и дальнейшего личностного развития. Да это болезненно, но это абсолютно не повод на этом событии терять смысл жизни.

Р.Л. Первоначально, когда приходит семейная пара на терапию, если их привела измена, после ряда вопросов психолог узнает, желают ли они жить дальше, видят ли перспективу своей дальнейшей совместной жизни. Иногда люди приходят к психологу, чтобы разрезать, закончить свою семейную жизнь. А если есть желание у одного или у пары в целом, чтобы как-то сохранить брак, нужно выпустить обиду, и дальше человек уже способен более трезво мыслить и понимать, чего он хочет и в каком направлении ему двигаться. В случае измены вина не лежит на одном партнере, важно понимать, что вы оба чувствуете, и стоит ли сохранять этот брак.

Потеря душевной близости, контакта. Есть ли возможность возродить чувства?

Д.С. Потеря душевной близости может быть только в том случае, если люди перестают разговаривать. Либо партнеры действительно становятся не интересны друг другу, и тогда просто нет смысла жить дальше, либо есть обиды, которые не обговариваются и люди отдаляются. Это может быть именно такая семья, в которой вроде бы внешне все хорошо и нет конфликтов, но и общения тоже нет. Учитесь общаться.

Р.Л. Я бы еще добавил, проблема может быть в потери общей цели. Когда семья идет к какой-то общей цели, они едины, а когда цель достигнута – близость теряется. Например, родители работали на общую цель – отправить ребенка на обучение за границу. Ребенок сел в самолет, улетел, а что дальше делать родителям? Они потеряли общую цель, им не о чем разговаривать друг с другом и вот здесь и можно говорить о потере душевной близости. Родители или разучились понимать друг друга или никогда этого и не умели. Поищите новые цели, посмотрите, как вы можете жить по-новому, для себя. Но это сложно, это у нас считается эгоизмом.

Как влияет на семейные отношения появление ребенка, отражаются ли конфликты между мамой и папой на здоровье малыша, а также о том, кто в доме главный, ответы на эти вопросы вы узнаете в следующий раз, 06.05.2014 г.

Читайте также советы Дарьи Селивановой и Романа Липского в материале Семейные отношения: причины конфликтов между мужем и женой