Как быть мамой и оставаться сексуальной? Часть 1

Как воссоздать это пикантное ощущение?

Момент, в который моя сексуальность была сведена к нулю, наступил через три дня после того, как я стала мамой. Мой муж застал меня с молокоотсосом в руках, когда моя оголенная измученная грудь имела самый жалкий вид….

На тот момент я не спала вот уже три дня и четыре – не принимала душ. Глаза были болезненно опухшими, а волосы - беспорядочно скомканы в пучок. Молоко капало на мой живот и оставляло беспощадные следы на халате. С минуты на минуту я могла разрыдаться. Муж смотрел на меня с улыбкой, держа на руках нашу новорожденную дочь, и выглядел прекраснее, чем когда-либо. «Не смотри на меня!» - проворчала я и мигом спряталась в ванной.

Тогда ко мне пришла мысль о том, что материнство может быть каким угодно, но только не сексуальным. Поначалу вы этого не замечаете, потому что ребенок – это единственное, что имеет значение. Тем не менее, в один прекрасный момент, когда к вам начнет возвращаться регулярный здоровый сон, женщина, которой вы были до того, как стали матерью, выглянет из своего укрытия и потребует какого-то времени и для себя. И вот вы уже любуетесь, как ваш муж одевается на работу по утрам, и засматриваетесь на обложку журнала с фотографией Константина Хабенского… Возвращение этих «любовных» импульсов возвещает о некоторых изменениях в вашем внутреннем мире. Прическа? Фигура? Гардероб? Ай! Новые мамы, с затуманенным взглядом и в застиранных футболках, начинают задавать один и тот же вопрос: «Смогу ли я снова почувствовать себя сексуальной?»

Ответ – да! Однако ваше «возвращение» как роковой женщины требует от вас определенных усилий и активных действий. Прежде всего: искорените даже малейшее чувство вины за то, что вы начнете меньше времени отводить детям. В конце концов, уделяя внимание своей «не материнской» стороне, вы сможете стать лучшей матерью. Так утверждает Валери Раскин, доктор медицинских наук, автор книги «Великолепный секс для мам», клинический доцент психологии Чикагского Университета и мама троих детей. Время от времени устраивайте девичники и без оглядки покупайте одежду, акцентирующую внимание на ваших округлостях. Счастливая мама - счастливая семья!

Что вы можете сделать, чтобы снова ощутить свою прежнюю привлекательность? Вот несколько идей, которые, по словам некоторых мам, сотворили для них чудеса.

• Потакайте себе и хвастайтесь новыми нарядами

Три года назад, после рождения сына, я получила самый лучший совет касательно послеродового периода. Тогда на мои жалобы о том, что вся моя одежда ужасно сидит на мне, подруга ответила: «Это потому что вся твоя одежда для худых плоскогрудых женщин. А ты должна продемонстрировать свои новые формы». Осознав, что она права, я прикупила парочку симпатичных платьев, которые прекрасно подчеркивали появившуюся ложбинку в зоне декольте и, в то же время, скрывали мои более объемные бедра и животик. То, что нужно! Восхищенные взгляды, которые были обращены в мою сторону, пока я «тащила» своих детей через супермаркет, приятно потешили мое женское самолюбие.

Доктор Раскин также советует новоиспеченным мамам купить новую одежду, которая была бы им к лицу в их новый период жизни. Запретите себе думать о том, что если сейчас вы покупаете брюки на два размера больше, то вы больше никогда не вернетесь к дерзким мини-юбкам.

Но помните, даже если вы избавитесь от лишнего веса, ваше тело все равно не приобретет изначальных очертаний. Поэтому научитесь выгодно преподносить те физические данные, которыми вы обладаете именно сейчас. Например, можно использовать бюстгальтер меньшего размера для того, чтобы надеть обтягивающую футболку или блузу с глубоким декольте. Используйте на все сто процентов внешность, которой вы теперь обладаете, и тогда вы сможете себя почувствовать все такой же юной девушкой, как и раньше.

• Ухаживайте за собой

Одна моя знакомая после рождения второго ребенка набрала еще больше килограммов, чем сбросила до этого. Но она поняла, что попытки соответствовать всеобщему стереотипу привлекательности – это пустая трата времени и сил. Она убеждена в том, что материнская и сексуальная стороны ее личности равноправны и даже неразделимы.

Поэтому, начиная с того самого «критический периода», она относится к себе наилучшим образом: новое сексуальное нижнее белье; долгий прием ароматической ванны, после того, как дети улеглись спать; массажи… Всё это помогает ей почувствовать себя вновь юной и сексуальной. «Я смотрю в зеркало и вижу, что я не идеальна, - говорит она, - но теперь я лучше отношусь к самой себе, чем в восемнадцать лет, потому что я в гармонии с собой».

• Возродите свое тело

Начните посещать занятия!

Многим мамам сам только процесс занятия физкультурой помогает почувствовать себя привлекательными. Одна из них во время занятий йогой думает лишь о том, какое же всё-таки сильное её тело. И сейчас она себя чувствует так же бодро, как в студенческие годы. Другая – после рождения сына возобновила свои занятия по Фламенко. Теперь это единственное событие, которого она нетерпеливо ожидает каждую неделю. И пока она вытанцовывает на паркете, её девятимесячный сын отбивает ритм в детском креслице рядом с остальными зрителями.

• Мотивируйте себя

Для одной моей подруги такой мотивацией стали бикини размера «XS», которые она купила и прикрепила к стене в своей спальне. Она с нетерпением ждет того момента, когда наденет эти бикини и превратится в «горячую мамочку» рядом со своими дочурками. Поэтому каждый день она проходит не менее 1,5 км и делает физические упражнения, пока её дети в детском саду или гуляют с папой в парке. И при этом она уверяет, что чувствует себя гораздо энергичнее, чем прежде.