Психологическое бесплодие: миф или реальность?

Несколько дней задержки и вы уже сломя голову мчитесь в аптеку за тестом на беременность, внутри все радостно сжимается от волнения и вот… вторая, такая долгожданная полоска, по-прежнему не появляется. Отчаяние, слезы и отчасти ненависть к себе. Врачи твердят, что вы абсолютно здоровы и готовы к зачатию. Что же происходит на самом деле?

Вы стали жертвой психологического бесплодия. Не удивляйтесь, это вполне распространенное явление. Специалисты отмечают, что этот диагноз ставят 30 процентам всех бесплодных супружеских пар: наша душа и психика тоже «болеют» как ни странно это может звучать. Нервная система управляет нашим организмом и болезненно реагирует на всякого рода расстройства и тревоги: то есть, физическое здоровье напрямую зависит от здоровья душевного. Это главная истина, которую необходимо усвоить.

Причины психологического бесплодия самые разнообразные:

Психологическая травма, которая до сих пор «кровоточит» в ранимой женской душе: к примеру, в юношестве женщина стала жертвой изнасилования и не может смириться с этим, ее мучают постоянные тревоги и воспоминания. Или же неудачный опыт предыдущих беременностей – выкидыш, аборт.

Тяжелое детство: будучи маленькой, женщина постоянно испытывала нехватку материальных средств, была свидетелем перманентных ссор, скандалов и насилия со стороны родителей.

Несколько лет назад женщина пережила тяжелый развод, несчастную любовь, или затяжную болезнь. Стресс, который остался в результате этих событий, не дает ей расслабиться и жить полноценной жизнью. То есть, все вышеперечисленные проблемы с душевным здоровьем на подсознательном уровне «блокируют» ее возможность забеременеть. Глубоко внутри себя женщина держит все накопившиеся печали и не хочет повторения такой судьбы для своего ребенка, она боится, что в своей жизни он может столкнуться с таким же, и сама блокирует зарождение новой жизни. Как только женщина находит в себе силы разобраться с проблемами, отпустить ситуацию, положение дел меняется и наступает беременность. Мы сами творцы своей судьбы. Огромную роль в такой жизненной ситуации играет будущий отец ребенка: правильная поддержка, понимание, забота и активное участие в решении всех проблем помогает женщине расслабиться и «разблокировать» свой организм.

Также одной из основных причин психологического бесплодия является «конфликт желаний и намерений»: то есть, женщина, с одной стороны, хочет ребенка и в ней активно просыпается материнский инстинкт, а, с другой стороны, она активно строит карьеру и вполне успешно поднимается по карьерной лестнице. То есть, конкретного решения она не приняла, но внутри нее «свирепствуют» оба намерения, о которых она непрерывно думает.

Также к причинам возникновения психологического бесплодия можно отнести целый ряд страхов, которые являются в буквальном смысле «движущей силой» в жизни представительницы прекрасного пола. Иными словами, возможная беременность воспринимается дамой как некая «угроза»:

· Страх стать плохой мамой

· Страх перед финансовыми трудностями в связи с появлением ребенка

· Страх стать неинтересной и скучной: женщина боится, что с появлением на свет малыша, она станет аморфной домохозяйкой, неинтересной для окружающих

· Страх болезненных родов

· Страх не реализоваться в карьерном плане

· Страх потери привлекательности и сексуальности.

Перечислять страхи можно до бесконечности. Как известно, все люди разные, и страхи у них тоже не всегда совпадают. На будущую маму также негативно воздействует психологическое давление со стороны окружающих и родственников. В голове постоянно роятся фразы: «Тебе уже столько лет, а у тебя и ребенка нет!», «Я дождусь в своей жизни внуков/правнуков, я ведь не вечная!», «Вы вон уже 5 лет женаты, а родить все не можете!». Все эти слова и фразы являются невыносимым якорем, который тянет за собой женщина: ведь близкие должны поддерживать, а не нагнетать обстановку.

«В последнее время достаточно много семей имеют трудности с зачатием ребенка.

Обследования - это очень информативно, но есть и один минус - захватываешься полностью процессом лечения. От этого повышается напряжение и страх перед неудачей. А именно это и тормозит зачатие. Беременность и роды - процесс животный. А рациональный мозг блокирует рефлексы. Если самка не рожает при опасности, то по аналогии она и забеременеть не может, если напряжена. Итак - расслабляемся, ведем здоровый образ жизни и не ставим себе конечную цель. Мы хотим маленького, но не на столько, чтобы его «испугать» своим фанатизмом. Не делайте ничего специально: не высчитывайте дни, не меряйте температуру и только через несколько месяцев СПОКОЙНОЙ «беспрезервативной» жизни озадачьтесь поиском врача. Берегитесь «специалистов», которые говорят: «Ну, ты пропей «..клостилбегит..» пару раз - а там посмотрим. Это опасно!

Часто причиной ненаступления беременности оказывается... работа. Особенно некомфортный психологический климат, неудобство с расположением. Поменять работу - это круто, скажите вы, и будете правы. Но не я первая, кто, найдя классную работу, сходу ушла в декрет.

Можно попробовать так же фен-шуй. В квартире, если ее представить в форме ровного квадрата, располагаются различные зоны. Нас интересует зона детей. Это Западная ее часть. Прежде всего, наведите там сакральный порядок и всегда поддерживайте, уберите хлам, организуйте хорошее освещение, простор, фотки деток в красивых блестящих, белых, металлических рамках. Поставьте туда что-то богатое (драгоценность). На кухне поставьте дополнительный стул - символ того, что вы ждете еще кого-то. Попробуйте правильно расположить кровать в спальне (изголовье в другую сторону, убрать от окна - подробнее на сайтах по фен-шуй). Не ложитесь спать, поругавшись, не ругайтесь в постели, поставьте в спальне парные предметы, Хотей с детьми. Просто сделайте - и забудьте. Не зацикливайтесь и не обвешивайте всю квартиру. Единственное, что не забывайте делать - то, от чего берутся детиJ», - советует Глава клуба счастливых родителей «Чудо в доме» Юлия Шушайло.

Самым эффективным способом лечения психологического бесплодия является психотерапия у опытного специалиста. Однако перед этим необходимо постараться самостоятельно разобраться в своем душевном состоянии:

1. Расслабьтесь, не «загоняйте» себя в депрессию. Вам необходимо успокоиться и избавиться от постоянных мыслей о неудачах в попытке забеременеть.

2. Постарайтесь решить проблемы с супругом, если они существуют. По необходимости обратитесь к семейному психологу.

3. Расставьте приоритеты: решите для себя, что вам важнее карьера или ребенок. Сможете ли вы отказаться от профессиональных высот в пользу семьи и покоя?

4. Решите, созрели ли вы для такого ответственного шага: не боитесь ли вы ответственности и осознаете ли всю серьезность процесса?

5. Не бойтесь, что ваша внешность не будет привлекательной после родов, это не правда: продумайте наперед, как вы будете сбрасывать лишний вес (если он у вас появится), как измените свой внешний вид (новая стрижка). Вы будете очаровательны и привлекательны, как и прежде.

Здоровых вам деток!

Автор: Светлана Сторожук