Хотели, как лучше: как родительская любовь делает детей тревожными

Тревожность ребенка во многом зависит от особенностей характера. Отношения с родителями, семейная атмосфера могут как сгладить поведение тревожных детей, так и обострить его. Причем, в обострении далеко не всегда виноваты агрессия и жесткое воспитание.

Самые добрые намерения родителей могут стать причиной того, что ребенок становится тревожным и неуверенным в себе. Об этом написала Карен Бэйнс для The Washington Post. Итак, какие ошибки воспитания виноваты в том, что у вас растут тревожные дети

Тревожные дети, причины: слишком много заботы

Когда ваш ребенок приходит домой из школы, полный историй о самовлюбленных девочках, агрессивных ребят и нетерпеливых учителях, вы волнуетесь за него и показываете это. Волноваться — совершенно нормально, но показывать это, возможно, не стоит.

Дети поглощают ваши эмоции и начинают переживать еще больше оттого, что переживаете вы. Им нужно, чтобы родители были сильными, но вместо этого они видят, что его проблемы ввергают вас в переживания.

Каким бы сложным это ни казалось, но вы должны держать свою тревогу под контролем, пока разбираетесь с проблемами ребенка. Родитель должен быть поддержкой, человеком, который слушает, понимает и, если нужно, помогает советом.

Тревожные дети, причины: слишком много защиты

Хорошо, если вы готовы постоять за своего ребенка. Но иногда благородное желание защитить повышает уровень тревожности.

Если дети делятся с вами своими школьными проблемами, то ваше первое и логичное желание — пойти и во всем разобраться. Это подает ребенку два сигнала. Во-первых, он не может ничем по секрету с вами поделиться. Во-вторых, вы не верите в то, что он может сам решить свои проблемы.

Убедитесь, что ваш ребенок знает: вы будете защищать его только при его полном согласии. Ваша главная задача — помочь ребенку найти решение проблемы, которое он успешно сможет воплотить в жизнь.

Тревожные дети, причины: попытки компенсировать слабые стороны

Родитель всегда хочет помочь ребенку справиться с задачами, которые у него не получаются. Одна плохая оценка по математике, и вы нанимаете репетитора. Одно происшествие со школьным задирой — дарите самоучитель «Как выжить в школе». Это нормальная реакция на проблемы. Однако ненароком вы фокусируете внимание ребенка на негативе.

Большинство людей обретают уверенность в себе не компенсируя слабые стороны личности, а фокусируясь на сильных. По-настоящему счастливые люди научились делать то, что у них хорошо получается, и не переживать из-за неудач.

Дети не могут всегда избегать своих слабостей, но, фокусируясь на сильных сторонах их личностей, вы вырастите их уверенными в себе. В следующий раз, когда вы решите провести выходные за поисками учителя по математике, лучше проведите их с ребенком, делая с ним вместе то, что у него действительно получается. Это поможет ему вернуть уверенность в себе и своих способностях.

Тревожные дети, причины: слишком много внимания сильным сторонам

Только что мы говорили, что нужно фокусироваться на силе, и это правда так. Но родитель должен поймать грань, после которой его ожидания становятся завышенными.

Когда вы постоянно говорите людям, что ваш сын — лучший ученик в классе, а дочь станет Олимпийской гимнасткой, вам кажется, что таким образом вы помогаете им достичь поставленных целей. Но по правде говоря, ваши слова очень скоро превращаются в серьезное давление.

Хвалите своих детей, когда они с чем-то справляются, но не требуйте от них большего из-за этого успеха. Завышенные ожидания могут создать тревожную обстановку там, где недавно были радость и самоудовлетворенность.

Тревожные дети, причины: высокие моральные ценности

Вероятно, вы очень стараетесь, чтобы воспитать вашего ребенка высоконравственным человеком. Однако ценности очень часто ставятся под сомнения, особенно в подростковом возрасте. Строго наказывать ребенка за малейшее отступление от вашей нормы — не всегда верный выход.

Дети зацикливаются на ваших правилах. Уже не единожды подростки совершали суицид из-за причин, которые никогда не должны были привести к потере жизни. Иногда дети принимают неверные решения — от размещения в сети провокационных фотографий до просмотра порнографий. И мысль, что кто-то из членов семьи узнает об их поступке, выглядит как наказание пострашнее смерти.

Дайте понять вашим детям, что несмотря на важность моральных ценностей, вы понимаете современные реалии и соблазны, с которыми дети сталкиваются. Не создавайте среду, в которой ваш ребенок боится прийти к вам и сказать, что он ошибся, или в которой он вообще боится ошибаться, потому что знает, что вы осудите его или его друзей.

Тревожные дети, причины: замалчивание своих проблем

Родители хотят оградить ребенка от тревог, не беспокоя его своими проблемами. Если вы затягиваете пояса из-за финансовых проблем или ссоритесь со своим супругом, вы думаете, что ребенку будет лучше не знать о происходящем. Но они знают.

Дети очень восприимчивы. Они, возможно, не знают всей истории, но им хватит и малой доли, ощущения, чтобы разжечь волнение.

Нужно ли скидывать свои проблемы на плечи детей? Нет, но немного честности о том, что вас волнует, и что вы собираетесь с этим делать, не повредит. Делясь своими переживаниями и, что важнее, способами их преодоления с детьми, вы моделируете в их сознании способы избавления от тревожности.

Источник: mel.fm

Читай также: 5 способов воспитать ребенка целеустремленным и предприимчивым