Укрепляем иммунитет ребенка перед садом

Лето — лучшее время для укрепления иммунитета ребенка, особенно, если осенью ему предстоит пойти в садик.

Доктора предлагают все те же проверенные способы укрепления здоровья: правильный режим дня и здоровый сон, здоровое питание и закаливание.

Начать закаливание малыша в летний период – наиболее разумный подход.

1. Окунать ребенка сразу в прорубь не стоит. Обливайте ребенка теплой водой, ежедневно снижая температуру на один градус до комнатной. После душа хорошо растирайте ребенка.

2.Гуляйте с малышом каждый день при любой погоде по 1,5-3 часа. Прогулки на свежем воздухе способствуют выводу из легких бытовой пыли и стабилизации работы слизистых оболочек верхних дыхательных путей. К тому же, гуляя в разную погоду, вы будете тренировать систему терморегуляции организма ребенка.

3. Педиатры советуют родителям не игнорировать прививки. За месяц до садика хорошо бы пройти курс неспецифической противовирусной профилактики. Самыми безопасными средствами для детей считаются гомеопатические и фитопрепараты.

4. Отдых ребенка на море также очень хорошо отражается на состоянии иммунной системы. Однако, ехать с ребенком рекомендуют не меньше, чем на 4-6 недель.

На нашем сайте вы можете получить онлайн-консультацию педиатра.

По материалам feelgood.ua

Читай также: Как укрепить иммунитет ребенка?

Больше новостей читай здесь.