Гигиена ребенка: правила для малышей от 1 до 3 лет

С появлением ребенка у родителей появляется много забот, ведь он еще совсем кроха и не умеет заботиться о себе сам.

Поэтому маме с папой приходится осваивать основные принципы по уходу за малышом. В доме всегда становится чище, потому что неизвестно, куда ему захочется пойти и где захочется поползать.

А какие ежедневные навыки гигиены нужно соблюдать, когда ребенок уже подрос?

Уход за зубками

Где-то к двум годам малыш уже может сам держать щетку и учиться чистить зубки под маминым присмотром. Медленно показывайте ему движения щеткой: чистить зубы нужно вертикальным движением, потому что остатки еды находятся в основном в углублениях между зубами.

Прививайте малышу привычку, что зубы нужно чистить дважды в день: утром после завтрака и вечером после ужина. Пусть он не забывает, что нужно полоскать полость рта на протяжении дня, особенно после сладостей. Научите ребенка ухаживать за щеткой: не нужно бросать её в раковину, а следует тщательно промыть водой и поставить на место. Хранить её лучше отдельно от взрослых щеток либо в отдельном футляре.

Мама Анжела с нашего форума спрашивает: «Купила ребенку какую-то крутую пасту без абразивов, без вредных веществ, щетку решила электрическую еще купить. Педиатр в поликлинике, как узнала, так рассказала мне, что электрической ни в коем случае малышу не нужно пользоваться – он должен научиться сам чистить зубы правильно, а такая щетка не способствует обучению. Вот задумалась, играет ли роль в уходе за зубами щетка и паста?».

Мамочка Вероника считает так: «Самое главное – это не производитель зубной пасты или качество щетки. Основное – это регулярная и правильная чистка зубов. Я своего, когда сам начал чистить зубы, отвела к стоматологу, который показал, как правильно это делать, рассказал, что чистить зубы нужно не меньше 3-6 минут, а то бактерии могут «съесть» его зубки. Так Арсений мой призадумался после этих наставлений, потому что раньше норовил побыстрее закончить процедуру и сбежать заниматься своими делами».

Читай также: Мамы UAUA.info обсуждают детские зубные пасты и щетки

Умывание и купание

Наверняка ваш малыш с удовольствием ждет время купания. Конечно, если Вы сумели весело его организовать. Для купания лучше использовать не только детское мыло, но и ароматизированные средства, главное – смотрите, чтобы состав был хорошим, и предназначалось оно для детей.

Приучите ребенка пользоваться только своим полотенцем и другими предметами для купания, поэтому лучше хранить их отдельно. Для расчесывания применяйте мягкую щетку, которую нужно время от времени мыть с мылом.

Ногти на руках и ногах нужно стричь раз в неделю, при этом обрабатывайте края пилочкой (но не металлической, чтобы не поранить малыша). Лучше, чтобы у него была индивидуальная.

Закаливание ребенка

В ежедневные гигиенические процедуры можно внести закаливание. Утром можете не просто умыть ребенка, но и, раздев его до пояса, протереть шею, грудь, спинку. Так он сразу станет бодрее, потому что его сосуды будут активно реагировать на Ваши действия (под влиянием прохладной воды сосуды сужаются, а затем расширяются, что улучшает циркуляцию крови в организме). Сначала проводите процедуру теплой водой, постепенно снижая её температуру до 18 градусов.

Если решитесь на общее закаливание, сначала вода тоже должна быть теплой, а затем можно снижать температуру на 1 градус в неделю. Зимой малыш в 2,5-3 года может обливаться водой 28 градусов, а летом – 24.

Одежда и обувь

Выбор одежды и обуви для малыша - это тоже важная обязанность мамы. Ведь правильно подобранные вещи - залог здорового развития ребенка.

Помните о правилах одежды по погоде. Не нужно, чтобы она была слишком громоздкой или многослойной – дети ведь любят двигаться, а неправильный наряд может этому сильно мешать.

Белье ребенку меняйте 1-2 раза в день. Оно не должно быть синтетическим, потому что не пропускает воздух, не впитывает пот и может вызвать аллергию. Пусть вещи будут максимально натуральными, например, из хлопка. Ночью надевайте пижамку, но без плотной резинки.

Обувь для ребенка очень важна по той же причине, что и одежда. Ему должно быть не холодно и не жарко в ботиночках, они не должны натирать, и должны пропускать воздух, чтобы ножки не потели.

Пусть обувь прилегает к ноге, но не сдавливает её. Слишком свободная обувь «на вырост» может привести к неправильному развитию стопы. Летом пусть сандалики обязательно будут с фиксированной пяткой.

Максим Коновкин, детский ортопед: «Дети должны ходить в качественной обуви. Выбирайте модели с задником и маленьким каблучком для обеспечения естественного и правильного развития стопы. Родителям необходимо убедиться, что задник не слишком высокий и жесткий. Подошва обуви должна быть гибкой, прочной и не скользкой».

Режим дня

Для гармоничного и правильного развития малыша важно соблюдать режим дня. Ребенку 1-3 лет нужно спать не меньше 10-12 часов, плюс – дневной сон 2-3 часа. Придерживаться такого режима можно до 5 лет – детский организм подскажет, когда ему нужно будет больше бегать и меньше спать.

Нервная система крохи в этом возрасте очень слабая, и он получает много информации. Поэтому послеобеденный сон – это обязательный пункт в режиме малыша, даже если он этого не хочет. Можете прочесть ребенку сказку, погладить, чтобы он расслабился после активного времяпрепровождения.

Малыш становится всё более самостоятельным, некоторые из этих пунктов готов выполнять сам, но в определенных вопросах ему еще нужна помощь мамы. Особенно это касается годовасиков. Кстати, не забывайте показывать правильный пример и придерживайтесь всех правил сами.

Чтобы кроха поскорее стал ухаживать за собой сам, побольше обнимайте его и говорите, что он уже взрослый, и Вы так гордитесь им. Успехов!