5 способов избавиться от детских страхов

Чувство страха присуще всем людям. Кто-то боится воды, кто-то – собак, кто-то замкнутого пространства. В общем, фобий в мире предостаточно. Другое дело, что все они – родом из детства. Если бы родители смогли вовремя увидеть страхи малыша, то во взрослой жизни он успел бы избавиться от всех страхов. Или, по крайней мере, «взрослый ОН» мог бы ослабить их влияние.

В каждом возрасте у детей совершенно разные страхи. Малыши до года, например, боятся громких резких звуков и незнакомых людей, к двум годам у них появляется страх врачей. В 3 года карапуз начинает бояться темноты и замкнутого пространства, а с 5-летнего возраста многие дети пугаются смерти и сказочных персонажей.

Важно знать, что многие детские проблемы, не решённые вовремя, во взрослой жизни могут существенно повлиять на процесс самореализации человека.

Психологи утверждают, что само по себе чувство страха полезно. Ведь именно оно помогает избежать многих неприятностей. Например, страх боли не даст приложить палец к горячему утюгу, лизнуть металлическую трубку на морозе, перейти дорогу на красный свет. Страх неприятностей стимулирует людей находить компромиссы друг с другом и так далее. В общем, страх является неотделимой частью инстинкта самосохранения. Главное, чтобы страх периодический не перерос в навязчивую боязнь чего-либо.

Задача родителей в такой ситуации – вовремя заметить это чувство в малыше и развеять все его сомнения, а также, при необходимости, скорректировать собственное поведение. В противном случае, взрослея, ребенок будет с трудом заводить новые знакомства, будет постоянно подавлен. Социальная апатия крохи станет большой преградой на пути его самореализации.

Большая часть детских страхов связана с укладыванием в кровать. Если ребенок боится остаться один, нужно завести четкий ежедневный ритуал: сначала отправляйте его умываться, чистить зубы, затем наденьте на него пижамку, почитайте сказку и пожелайте спокойной ночи. Не выключайте свет, если малыш просит. Перед самим укладыванием проследите, чтобы карапуз вовремя успокаивался: все подвижные игры должны быть закончены за пару часов до сна. Не кормите его перед сном – организм должен отдыхать ночью, кроме того, наполненный желудок может стать причиной кошмаров.

Очень часто у маленьких детей возникают

страхи перед белым халатом

, потому что они не понимают, почему мама насильно держит его во время прививки и не может защитить от боли. Услышав о походе в больницу, малыш может наотрез отказаться одеваться, обуваться, он будет отбиваться от рук мамы и убегает в уголок подальше.

Как с этим бороться? Попробуйте почитать вместе с ним книжку про «доброго доктора Айболита», поиграть «в больницу» (купите специальный игрушечный набор) – пусть он полечит свои игрушки. Если дома есть животные, то возьмите кроху с собой к ветеринару – пусть пожалеет кошку/собаку/хомячка во время осмотра. Когда придет время похода к врачу, напомните ребенку о том, как он лечил своих зверюшек – перенос игры в реальность поможет ему легче перенести визит в медучреждение.

Чтобы помочь ребенку справиться с мучающими его страхами научитесь смотреть его страхи не глазами взрослого человека, а глазами малыша. Ни в коем случае не ругайте его и не заставляйте делать то, чего он боится.

Несколько советов, как помочь ребенку справиться со своими страхами:

1. Никогда не пугайте детей для послушания ни злым дядей, ни страшным волком, ни врачами, ни Бабой Ягой.

2. Никогда не стыдите и не высмеивайте поступки ребенка.

3. Не оставляйте малыша одного в закрытом помещении или в незнакомой обстановке.

4. Не давайте смотреть карапузу фильмы ужасов, мультфильмы со страшными монстрами и берегите его от наблюдения страшных аварийных ситуаций, драк, убоя скота и других травмирующих психику ситуаций.

5. Не старайтесь оберегать ребенка от незначительных опасностей и страхов, которые мерещатся родителям на каждом шагу. Чем раньше он познает небольшие страхи, тем лучше.

Дорогие мамы и папы, вы ведь помните, чего больше всего боялись в своем детстве, и помните, как сильно хотели от этого избавиться? Поэтому, если вы создадите дома спокойную обстановку, покажите малышу свою взрослую поддержку, то его страхи уйдут сами собой.