Кормим грудью без отрыва от производства

Если у вас возникла необходимость выйти на работу из декрета, это не означает, что придется завершать грудное вскармливание. К тому же, резкое отлучение малыша от груди может травмировать его, а также привести к лактостазу или маститу.

Чтобы продолжить грудное вскармливание, вы можете выйти на работу на неполный день или с гибким графиком, создать «молочный банк» и кормить ребенка сцеженным молоком.

Чем старше ребенок, тем легче он перенесет регулярное отсутствие мамы: лактация уже установилась, кормлений меньше.

Если вы уже отлучили ребенка от груди, а после прочтения этой статьи поймете, что могли бы удачно совмещать кормление грудью и работу, не расстраивайтесь. Существуют способы вернуться к грудному вскармливанию после перерыва. Об этом вы можете прочитать в статье «Как вернуть «пропавшее» молоко».

ВЫХОД НА РАБОТУ, ЕСЛИ РЕБЕНКУ МЕНЬШЕ 6 МЕСЯЦЕВ

Depositphotos

Старайтесь отложить выход на работу, пока малышу не исполнится хотя бы 4 месяца. Психологи считают, что до этого момента мама для ребенка – его собственное продолжение, и он может испытать сильный стресс от того, что куда-то делась такая большая его часть.

Важно, чтобы за ребенком ухаживал человек, уже знакомый ребенку. Начните вводить его в курс дела не позднее, чем за месяц до выхода на работу: он должен научиться ухаживать за малышом, понимать его потребности. Ребенок за это время успеет привыкнуть к этому взрослому и начнет ему доверять.

Создайте «молочный банк». В это же время с помощью сцеживания начните делать запас замороженного молока. Сцеживаться можно после каждого кормления, между ними или во время кормления (одну грудь предложите ребенку, из другой сцеживайте молоко).

Как правильно хранить грудное молоко: сцеженное молоко удобнее замораживать в небольших емкостях по 60-90 мл: специальных контейнерах или баночках из-под детского питания. На емкости напишите дату сцеживания, чтобы контролировать сроки хранения молока. Сцеженное молоко может храниться в холодильнике 2 суток, а в морозильной камере при температуре – 18-20 С до 6 месяцев.

Сцеживайтесь на работе. Если вы планирует работать полный день, вам нужно будет сцеживаться и на работе, поскольку делать это нужно каждые 2-3 часа. Сцеживание поможет и стимулировать лактацию, и обеспечить ребенку нужное количество молока для еды, пока мамы нет дома.

Устройте кормления на работе. Если у вас есть такая возможность, пусть ваш помощник (муж, бабушка, няня) приносит ребенка для кормлений вам на работу. Если работа недалеко от дома – вы сможете 2-3 раза приходить покормить малыша.

ВЫХОД НА РАБОТУ, ЕСЛИ РЕБЕНКУ ГОД И БОЛЬШЕ

В этом возрасте ребенок уже легче переносит мамино регулярное отсутствие, меньше нуждается в груди, поскольку начинает получать первый прикорм, который постепенно становится основным питанием для него. Возможно, вы сможете обойтись без сцеживания, если малыш будет сосать грудь ночью, утром, до вашего ухода, и сразу после вашего возвращения с работы. При таком режиме кормления можно продолжать совмещать грудное вскармливание и работу так долго, как вы этого захотите.

КАК КОРМИТЬ РЕБЕНКА В МАМИНО ОТСУТСТВИЕ

Depositphotos

Ребенку младше 6-7 месяцев лучше давать молоко не из бутылочки, а из специального поильника с особой формой соски, позволяющей избежать риска «путаницы сосков» (поильник Хабермана), особой мягкой бутылочки анатомической формы (принцип сосания такой же, как при сосании груди), чашки, мягкой ложки или шприца без иглы – это позволит снизить риск отказа от груди.

Если помощнику не удается кормить ребенка, особенно маленького, до 3-4 месяцев, из чашки или ложки, и приходится использовать бутылочку, важно, чтобы вы продолжали кормить малыша только грудью – вечером, ночью и утром.

С 6 месяцев, когда обычно начинается введение прикорма у детей на грудном вскармливании, ребенка становится проще накормить другой едой, и вы сможете постепенно сокращать количество сцеживаний.

СКОЛЬКО НУЖНО ОСТАВИТЬ МОЛОКА

В первые 6-8 месяцев понадобится примерно 120-150 мл в одно кормление. При этом есть ребенок будет каждые два-три часа. Еще одна порция молока должна быть всегда про запас (если мама пропускает два кормления, то оставляет три порции молока). Возможно, ребенок будет есть чаще, но меньшими порциями.

КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ БЕЗ ГРУДИ

Как научить ребенка засыпать без груди? Некоторые детки легче засыпают на улице, во время прогулки в коляске, или после укачивания на руках. Ребенка можно укачивать в слинге, а затем перекладывать в кроватку. Возможно, малыш будет лучше засыпать вместе со взрослым, пусть взрослый, который ухаживает за ребенком, попробует ложиться с ним на дневной сон в вашу кровать. Через 3-4 недели ребенок привыкает к тому, что с мамой он засыпает во время кормления, а с няней или бабушкой – по-другому.

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК СТАЛ КАПРИЗНЫМ

Будьте готовы к тому, что сон ребенка станет более беспокойным, он будет чаще прикладываться к груди ночью и под утро. Работающей маме важно стараться выспаться: возможно, будет удобнее спать вместе с ребенком, найдя комфортную позу для ночных кормлений. В выходные дни ребенок будет больше нуждаться в вашем внимании, чаще и настойчивее его требовать, будет стараться быть ближе к вам, может сосать чаще и в течение дня. Не отказывайте малышу в вашем внимании и кормите по требованию, ведь впереди у него долгая неделя, ему нужно сделать «запасы» вашей любви.

Источник: mama.ru