Руководство по массажу грудничков (советы и видео)

Массаж полезен как для взрослых, так и для детей, а тем более для грудничков. Благодаря регулярным прикосновениям маминых рук в детском организме снижается уровень гормонов стресса, благоприятно набирается вес и даже повышается иммунитет.

МАССАЖ НОВОРОЖДЕННОГО: ПОДГОТОВКА

Такой расслабляющий массаж своему малышу сможет сделать каждая мама, ведь для этого не требует серьезных навыков. Лучше всего массаж делать за 20−30 минут до еды или через 30−40 после. Во время процедуры ребенок должен быть в хорошем настроении, выспавшимся и спокойным.

Перед началом снимите с себя кольца, браслеты, часы, тщательно вымойте руки обработайте ногти.

КАК СДЕЛАТЬ МАССАЖ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО

Раздетого малыша положите спиной на пеленальный столик. Массаж начинайте с головы: сначала нежно погладьте затылок, лоб, а затем область около крыльев носа и закончите подбородком.

Поглаживающие движения нежно и осторожно повторяйте по 4−6 раз, чтобы детская кожа не двигалась у вас под пальцами.

Массируя руки, поочередно приподнимайте их и гладьте от кисти до плеча по внутренней, а затем по внешней стороне. Также помассируйте пальцы и ладони.

Когда будете массировать грудную клетку малыша, старайтесь делать это так, чтобы ваши большие пальцы оказались у него на груди. Поглаживайте ее от грудины к бокам, по межреберным промежуткам.

Делая массаж живота, ноги малыша немного согните, положите на него ладонь и, не отрывая ее от поверхности кожи, гладьте по часовой стрелке. Такие движения благоприятно влияют на работу кишечника.

Массажируя ноги, поочередно приподнимайте их и поддерживайте одной рукой в чуть согнутом состоянии. Свободной ладонью поглаживайте наружную и заднюю стороны голени и бедра, двигаясь от кончиков пальцев к паху. Не забудьте помассировать тыльную сторону стопы, это можно сделать большим пальцем.

По окончанию массажа переверните кроху на живот, спинку погладьте тыльной стороной кисти, двигаясь от попки к голове, а потом в обратном направлении ладонью.

ВАЖНЫЕ НЮАНСЫ

Любой массаж является медицинской процедурой, со своими показаниями и противопоказаниями. Поэтому сначала нужно проконсультироваться с педиатром.

Всего есть 4 основных приема массажа: поглаживания, растирания, разминания и похлопывания. Младенцам до 3 месяцев полезен поглаживающий массаж.