Как вводить прикорм зимой: важные советы

Автор: Редакция UAUA.INFO
Дата публикации: 27 января 2014, 10:00

Автор

Ваш малыш уже подрос, поэтому вы уже задумываетесь о том, когда и с чего вы начнете прикорм.

Введение прикорма – это очень индивидуальный вопрос. Но, тем не менее, есть определенные рекомендации педиатров по поводу того, с чего лучше начинать прикорм, когда это нужно делать и как.

Давайте сегодня узнаем подробнее о том, что советуют специалисты, как учесть особенности своего малыша при вводе прикорма зимой?

Когда вводить прикорм?

Этот вопрос заботит всех мам, конечно, каждый родитель хочет получить на него четкий ответ. Но самые авторитетные педиатры всего мира имеют разные мнения по этому поводу. Некоторые говорят, что прикорм нужно вводить в 4-6 месяцев, другие утверждают, что раньше 6 месяцев прикармливать не стоит.

Но все больше экспертов (в частности специалисты Всемирной организации здравоохранения) склоняются к тому, что оптимальное время для введения прикорма – 6 месяцев. В возрасте от 4 до 6 месяцев прикорм вводить нежелательно, в это время ребенку вполне хватает того, что он получает из грудного молока при условии, что мама хорошо питается.

Что касается введения прикорма до 4 месяцев, тут специалисты единогласно считают, что этого делать нельзя, так как слишком раннее введение прикорма может негативно повлиять на становление иммунной системы ребенка, а также на здоровье желудочно-кишечного тракта.

Детское питание

Bebivita

предлагает продукты, специально разработанные для начала прикорма. Создание таких продуктов - чрезвычайно ответственный процесс, так как они должны быть безупречными. Ведь к первому прикорму предъявляются высокие требования, чтобы обеспечить малышу здоровое развитие. Все продукты

Bebivita

производятся в соответствии с нормами Директив Европейского Союза по детскому питанию, а также строгими немецкими стандартами, которые предъявляются к продукции независимо от того, в какой стране находится производство. Знак качества

Bebivita

подтверждает тот факт, что все сырье для продукции

Bebivita

поставляется только из проверенные фермерских хозяйств-партнеров и строго контролируется.

Как понять, что ребенок готов к новой пище?

Каждая мама должна понимать, что возраст ребенка – это очень важный, но не единственный фактор, позволяющий родителям делать вывод о том, что стоит вводить прикорм. Не торопитесь, успеете еще накормить малыша всем полезным и вкусным! Если ваш ребенок нормально набирает вес (не менее 125 гр. в неделю) и отлично себя чувствует, спешить точно некуда.

Важные факторы, позволяющие принять решение о начале прикорма:

малышу не менее 4 месяцев;
кроха удвоил вес от рождения;
ребенок хорошо держит голову и сам сидит;
умеет выдвигать нижнюю губу, чтобы кушать из ложечки;
умеет демонстрировать отказ от еды – отворачиваться, отодвигать ложку рукой;
язык ребенка уже не совершает рефлекторных выталкивающих движений;
ребенок проявляет интерес к взрослой еде.

Мама-форумчанка Камила поделилась своей историей:«Я начала вводить прикорм ребенку, когда ему было 7 месяцев. Все на меня нападали: чего ты тянешь, уже пора, ребенок голодный. Но я знала, что делаю, я руководствовалась принципами того, что прикорм нужно водить, когда ребенок готов. В 6 месяцев дочка еще не сидела, так зачем ее мучить? Я решила немного подождать, молока было достаточно, вес она хорошо набирала, поэтому я упорно ждала, когда она сядет. А села она в 7 месяцев, тогда я и начала прикорм, сначала дала немного яблочка, а потом капусту цветную и так далее, аллергии у нас не было, кушала всегда очень хорошо практически все».

С чего начать прикорм зимой?

Педиатры рекомендуют зимой начинать прикорм с фруктового, овощного пюре или же с каш.

Мария Савинова, врач-педиатр, гомеопат: «Отличие зимнего рациона в том, что он должен быть более калорийным, так как в холодное время года тратится больше энергии на согревание организма. Что касается первого прикорма, то здесь рекомендуют кашу – гречневую или рисовую, если ребенок худенький, и овощное пюре, если ребенок упитанный.В кашу и в пюре сразу можно добавлять масла, как растительное, так и сливочное, это сразу повышает энергетическую ценность пищи. Также можно зимой начать давать малышу фрукты: бананы, яблоки и так далее».

Овощи. Для первого прикорма рекомендуют выбирать нейтральные, неаллергенные овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква. Овощи нужно поддавать термической обработке, варить, и доводить до состояния пюре, например, с помощью блендера.

Фрукты. Желательно, чтобы первыми фруктами, которые попробует ребенок, были зеленые яблоки сладких сортов и бананы, именно эти фрукты реже всего вызывают аллергию. Также можно попробовать дать ребенку чернослив. Фрукты можно давать в сыром виде или же печеном, также доводя их до состояния пюре.

Каши. Рекомендуется на первом этапе кормить малыша гречневой, рисовой или кукурузной безмолочной кашами, так как они не содержат глютен (глютен - понятие, объединяющее группу запасающих белков, обнаруженных в семенах злаковых растений: пшеницы, ржи, овса и ячменя) и редко вызывают аллергию.

Можно купить специальную детскую кашу для первого прикорма, разводить ее можно грудным молоком, молочной смесью, водой или разбавленным коровьим молоком, но это не рекомендуется. Вообще давать малышу коровье молоко до года врачи не советуют, этот продукт может вызвать аллергию и сложности в пищеварении.

Также можно сделать детскую кашу самостоятельно, перемолов в кофемолке гречку, рис или другую крупу, а также сварив ее на воде или молоке.

Правила введения прикорма

1. Предлагать малышу прикорм можно только, когда он здоров.

2. Не стоит вводить прикорм за несколько дней до и после прививок, во время путешествий.

3. Предлагайте прикорм ребенку до кормления грудью или смесью.

4. Начинайте прикорм с очень маленького количества новой пищи – 0,5-1 чайной ложки; если аллергии нет, с каждым днем можно увеличивать количество еды, и так до замены одного кормления (в 5-6 месяцев за одно кормление ребенок съедает примерно 150-200 мл еды).

5. Не настаивайте, если малыш не хочет есть какой-либо продукт. Повторить тот продукт, который не пришелся по вкусу, можно только через несколько недель. Для нормального восприятия вкуса новой пищи может понадобиться больше 10 проб.