Бандаж для беременных: что нужно знать будущей маме

С каждым новым днем беременности Вы узнаете что-то новое о своем теле и постепенно меняете уход за собой.

Когда животик становится заметен, малыш начинает расти активнее, и спина напоминает о том, что ей не помешала бы помощь, Вы задумываетесь о покупке бандажа. Давайте поговорим о том, зачем нужно такое приспособление, когда и как его носить, и в каких случаях от покупки лучше отказаться.

Что такое бандаж?

Бандаж помогает поддерживать Ваш растущий животик и обеспечивает правильное положение малыша в матке, чтобы он не начал рано опускаться. Будущей маме он нужен, чтобы снизить ощущение усталости, переутомления, тяжести и болей во всем теле.

Правильно подобранный бандаж снимет нагрузку с позвоночника и предотвратит появление болей в пояснице, он снижает риск появления растяжек (но только в комплексе с соответствующим уходом за кожей).

Носить бандаж в среднем врачи рекомендуют с 20-24 недели беременности и продолжать до самых родов. Каждый организм индивидуален, поэтому Вам могут посоветовать начать ношение раньше или позже.

Виталий Корниенко, гинеколог: «Бандаж лучше начинать носить после 28-й недели (если беременность не многоплодная). На этом сроке уже живот побольше, чем на 20-й неделе, возрастает нагрузка на позвоночник. Но носить бандаж лучше только в тех случаях, когда беременную ждет длительная прогулка. Одевать и снимать его обязательно нужно лежа, спинка должна быть широкой, а спереди должны быть липучки. Как правильно его надевать, покажет лечащий врач. Многие женщины переживают, что при ношении бандажа атрофируются мышцы. Это не так: главное – правильно подобрать и не носить бандаж постоянно».

Показания для ношения бандажа:

• повторная беременность, когда брюшная стенка быстрее и сильнее растягивается;
• многоплодная беременность;
• активный образ жизни;
• искривление позвоночника;
• ослабленные мышцы тазового дна или передней брюшной стенки;
• предрасположенность к растяжкам (стриям);
• остеохондроз;
• варикоз;
• боли в спине или пояснице;
• акушерские патологии (угроза невынашивания, чрезмерное увеличение матки).

Противопоказания для ношения бандажа

Прежде, чем покупать бандаж, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Противопоказаний для ношения этого удобного приспособления не так много, но они есть. Например, врачи не рекомендуют бандаж, если ребенок занял неправильное положение (попой книзу) – ему будет сложнее перевернуться перед родами. С другой стороны, некоторые медики утверждают, что здоровому малышу правильно подобранный бандаж не станет помехой.

Правильное ношение бандажа

Покупайте бандаж там, где есть возможность его примерить: в аптеках Вам этого сделать не дадут, а вот в магазинах одежды для беременных – всегда пожалуйста. Чувство дискомфорта при примерке должно насторожить. При покупке бандажа Вас ничего не должно смущать – он должен помогать организму, а не доставлять ему неприятные ощущения.

Как надевать бандаж, должен показать врач, потому что иллюстрации на упаковках не всегда корректны. Надевать и снимать его нужно лежа: отрегулировать модель тоже должен доктор, чтобы бандаж не был слишком тугим или слабым. Но по мере роста живота Вы сами будете корректировать степень натяжения.

Носить его весь день нельзя: каждые 2-3 часа снимайте и делайте перерыв в 30-40 минут. На ночь тоже обязательно снимайте – малышу может стать плохо от недостаточного кровоснабжения, а мышцы Вашего брюшного пресса не должны расслабляться.

Будущая мама-форумчанка Оля делится опытом: «Я ношу бандаж с 20 недели. Мне очень удобно, главное – правильно подобрать. Ту модель, которую купила я, можно носить до 10 часов в день. Нигде мне не давит, конечно, если правильно одеть – лежа. Я вот буквально неделю его не носила – и сразу появились растяжки. А живот уже большой, с бандажом гораздо удобнее, да и спина не болит практически».

Читай также:Мамочки UAUA.info обсуждают, каким должен быть бандаж

Виды бандажей

Трусики. Похожи на обычное белье с эластичной поддерживающей вставкой над животом, которая помогает не допустить появление растяжек и не давит на малыша. Неудобство данной модели в том, что трусики нужно часто стирать, используя их в качестве нижнего белья. Поэтому придется купить несколько штук для нормального ношения.

Пояс. Представляет собой эластичную ленту с регулирующими боковыми клапанами. Преимущественно данные модели имеют три клапана на липучке, чтобы дополнительно регулировать размер. Очень практичная и популярная у будущих мамочек модель.

Универсальный бандаж. Можно использовать в качестве дородового и послеродового. Представляет собой пояс из прорезиненной ткани, который затягивается на липучках. Во время беременности широкая часть пояса помогает спине справляться с нагрузкой, а узкая часть поддерживает животик. После родов бандаж переворачивается широкой частью вперед. Такая модель удобна своей универсальностью.

Если Ваша беременность приходится на теплое или жаркое врем года, производители придумали материалы, которые позволяют коже дышать. Бандажи с добавлением этого материала наиболее эффективно предотвращают появление растяжек.

Мама Марина рассказывает о своей беременности: «У меня был довольно большой живот, и с бандажом намного легче было. Только его нужно правильно надевать: утром, не вставая с кровати, пока все органы на месте и не успели опуститься, чтобы потом не было чувства сдавленности. Я покупала такой, чтобы и после родов можно было носить – с ним реально быстрее живот уходит, он хорошо подтягивает кожу. Я после рождения своего масика еще 2 месяца бандаж носила – и ничуть не пожалела. Животик втянулся очень быстро!».

Как выбрать размер

Нужный размер поможет подобрать врач: он измеряет окружность живота в районе пупка в позе стоя. Если Вы хотите опираться на свои знания, то помните: размер бандажа-пояса соответствует Вашему размеру до беременности (S (42-44), M (46-48) или L (50-52), XL (52-54), XXL (56 и выше)). Размер бандажа-трусиков будет на размер больше Вашего «добеременного».

Хороший бандаж ни в коем случае не должен давить на малыша, ведь Вы же не хотите ему навредить. Бандаж должен мягко и нежно поддерживать живот, не сдавливая его. Поэтому делайте правильный выбор, исходя из своих предпочтений и ощущений.

Но помните о том, что не всем женщинам нужен бандаж. Если Вы чувствуете себя хорошо, мышцы спины и брюшного пресса натренированы, ничего не болит, то не нужно вам такое приспособление. Природа так всё предусмотрела, что женский организм способен выносить ребенка и без дополнительной поддержки.

Спокойной Вам беременности, хорошего настроения и легкости во всем теле!