Рождение ребенка без стресса и боли, или все что вы хотели знать о гипнородах, но стеснялись спросить

О методе, позволяющем каждой маме родить своего малыша в состоянии глубокого естественного расслабления без вмешательств извне, редакция общалась с сертифицированной дулой (специалист по сопровождению родов) и инструктором по гипнородам Монган метод – Юлией Демиденко.

Юлия, расскажите, пожалуйста, нашим читательницам о том, что такое гипнороды и как этот метод помогает женщинам родить ребенка с минимумом стресса и боли?

Большинство женщин с юности слышат о том, что роды это стресс, боль, риск и тяжёлый труд. И, безусловно, эта информация не проходит «мимо», а хорошо укореняется в подсознании и в самый ответственный момент даёт о себе знать. Собираясь в роддом, женщина заранее настроена на то, что будет тяжело и больно. Страх провоцирует выработку в организме гормона адреналина. То, как он действует заложено эволюцией и хорошо нам изветно – мышци напрягаются, весь организм готовится бежать и обороняться.

Что в этот момент происходит с маткой и шейкой матки: от напряжения шейка матки не открывается, а матка начинает вхолостую сокращаться все больше и больше, так как механизм родов запущен и ребенок должен родиться. Получается замкнутый круг: напряжение – боль — ещё большее напряжение — ещё большая боль.

В то время как глубокое, ровное, спокойное дыхание, погружение в себя, чувство безопасности, тепло, мягкий свет, нежные прикосновения — способствуют выработке природного окситоцина, который открывает путь для рождения малыша. Адреналин и окситоцин не вырабатываются организмом одновременно!

Метод гипнороды – это способ разгипнотизировать подсознание женщины и помочь ей понять, ощутить, прочувствовать, что беременность и роды – это абсолютно естественные процессы, которые не должны сопровождаться болью!

Это способ научиться вести себя в родах так, чтобы помогать, а не мешать своему телу делать его работу. Позитивно настроится и подготовится ко всем процессам. Оставаться спокойной, уверенной и включенной, чтобы роды прошли легко, а первые минуты после рождения ребенка были незабываемым единением малыша, мамы и папы.

Гипнороды — мягкие, естественные роды, проходящие в состоянии полного сознания и глубокой релаксации.

А каким образом достигается такое состояние?

Аффирмации, дыхательные и визуальные практики, использующиеся в методе гипнороды, позволяют разгипнотизировать свое сознание от влияния «страшилок» о родах и создать мощный позитивный настрой. Набор таких инструментов подбирается для каждой женщины индивидуально, ведь все мы разные. Но цель одна — помогать женщинам следовать во время родов собственным природным инстинктам и самим создать одно из незабываемых впечатлений своей жизни.

Даже язык в гипнородах отличается от привычного нам акушерского.

На этом акцент сделан не зря, ведь то, что мы говорим – формирует или меняет восприятие происходящего. Слыша и произнося слово «Боль» — человек настраивается на эту волну и начинает ожидать неприятных ощущений. А чего ожидаем – то и получаем, как известно.

Стоит разложить неприятное слово «боль» на ощущения тела (тянет, давит, сжимает, колит, распирает, пульсирует и т.д) и вы поймёте сколько «небольных» оттенков у этого слова. Ощущения в теле действительно изменятся. Мозг не будет реагировать на боль сигналом защиты и выделением гормона адреналина, который замедляет родовую деятельность и вызывает напряжение в теле.

Для примера приведу еще несколько терминов, которые отличаются в гипнородах и в обычном врачебном языке.

Схватка — волна,

Родовой канал — родовой путь,

Предполагаемая дата родов — время/ месяц рождения,

Потуги — дыхание во время рождения или выдыхания малыша,

Плод — ещё нерожденный ребёнок.

Согласитесь, ведь чувствуется разница восприятия между «плодом» и «еще не рожденным ребенком»?

Юлия, вам как маме четырех детей, безусловно, есть чем поделиться с женщинами, которые готовятся к родам. А расскажите, пожалуйста, как метод гипнородов помог вашим малышам появиться на свет?

Во время моих первых родов, был момент, когда родовая деятельность практически остановилась. И я вспомнила, как однажды мой коллега, практикующий психотерапевт, при помощи гипноза, помог мне справиться с очень сильной болью. Вспомнив все, что тогда от него услышала, я смогла погрузиться в себя, отдохнуть, восстановить силы за короткую паузу и родовая деятельность возобновилась.

Благодаря опыту и навыкам, время моих вторых и третьих родов существенно сократилось. С четвертыми же родами история и вовсе была особенной.

Мы переехали в США и мне было очень некомфортно рожать так далеко от дома. Обычно хочется “гнездоваться”, а мне необходимо было полностью “разгнездоваться”.

У меня был сильный внутренний конфликт и нежелание принимать отъезд. И хотя я прекрасно знала и многим беременным говорила, что депрессия – это причина №1 для осложнений в родах, ничего не могла с собой поделать.

В процессе поиска вариантов, где будут проходить мои роды, я случайно наткнулась на табличку «Гипнороды». Пройдя индивидуальный курс, я поняла, как мне нужно настраивать себя, как отпустить все негативные эмоции и смогла все полученные ранее навыки разложить для себя «по полочкам».

Я договорилась с акушеркой из центра естественных родов, что она приедет ко мне домой, если я не успею к ним. Это было в канун одного из американских праздников. У меня отошла слизистая пробка, которая отходит обычно за 1-5 дней до родов. Я набрала ее, попросила не уезжать на праздники далеко, так как возможно, через несколько дней я рожу.

В этот же вечер домой вернулся после длительной командировки мой муж. Мы едва успели накрыть на стол и сесть ужинать, как я почувствовала, что в организме начинает что-то происходить. Мне было холодно и я пошла греться в душ, а потом в ванну, где и состоялись роды. Уже через 2 часа моя младшая дочь была у меня на руках. Акушерка смогла добраться к нам только спустя час после родов и была приятно удивлена, увидев меня, мою дочь и мою семью абсолютно счастливыми и расслабленными.

Благодарим за приятную и интересную беседу! А какой совет вы могли бы дать нашим беременным читательницам, чтобы рождение малышей прошло максимально благополучно?

Готовясь к родам, слушайте и читайте только позитивные рассказы. Читая негатив, страшилки, Вы становитесь на дорожку истории, которая могла быть не Вашей. Чей-то негативный опыт не обязательно примерять на себя. Настраиваться на позитивный лад помогают вдохновляющие и позитивные истории. При этом помните, настрои хороши только в связке с ДЕЙСТВИЯМИ, подготовкой. Если только читать — в самый ответственный момент не сможете эффективно дышать, не научившись этому заранее. Это примерно как водить машину после прочтения книжки или просмотра видео. В процессе подготовки, многие страхи уходят сами по себе, так как вы начинаете лучше понимать и глубже осознавать всю невероятность происходящего с Вами чуда.