Как определить лучшее время для зачатия?

Вы с мужем твердо решили, что пришло время стать родителями.

Вы тщательно готовитесь к этой важной роли и выбираете оптимальное время для зачатия малыша.

Мы уже писали, что ученые утверждают, что лучший период для зачатия зависит от времени года, времени суток и даже от цвета одежды, которую выбирает будущая мама.

Но все же, мы считаем, что в данном вопросе надежнее правильно реагировать на сигналы своего организма. А лучшее время для зачатия поможет узнать овуляция.

Зачатие возможно лишь на протяжении нескольких дней всего менструального цикла. Поэтому научиться распознавать и определять овуляцию очень важно. Как правило, происходит она в середине цикла, и симптомы может определить женщина, хорошо знающая свое тело.

Вы можете ощущать:

• боли внизу живота;
• усиленное половое влечение (природа сама подсказывает лучшее время для зачатия);
• обильные выделения слизи;
• изменившийся цвет выделений (розоватые или немного кровянистые).

Существует несколько способов определения овуляции.

Календарный метод

Способ подходит только, если Ваш цикл регулярен. Средняя продолжительность цикла - 21-36 дней, месячные идут 3-6 дней. Для определения начала овуляции нужно вычесть из общей продолжительности цикла число 14. Например, если Ваш цикл длится 30 дней, то на овуляцию приходится примерно 16 день.

В это время, плюс-минус пару дней, нужно вести активную половую жизнь, которая может закончиться беременностью. Но этот способ не универсален, ведь цикл может меняться из-за стресса, смены климата или болезни.

Оптимальное время для зачатия - середина месячного цикла. Условия: наличие овуляции, полового партнера с нормальной спермограммой, проходимые маточные трубы. Шансы - 25-30%

акушер-гинеколог

Микитюк

Олександр Володимирович

Город

Смотрите также: Календарь овуляции онлайн

Базальная температура

Именно такая температура подскажет Вам, когда нужно усиленно заниматься вопросом зачатия. Ведь базальная температура женщины меняется, в зависимости от дня цикла. Чтобы вовремя засечь этот важный момент, каждое утро между 6 и 7 утра нужно измерять температуру в прямой кишке. Важно, чтобы до этой процедуры Вы не вставали с постели и даже не опускали ноги на пол.

Вставьте термометр в анальное отверстие на 5-6 см на 5-10 минут. Лучше используйте ртутный градусник. Все показания записывайте. До наступления овуляции температура обычно держится на уровне 36,3-36,8 градусов (до 10-16 дня). Затем она немного снизится, а во время овуляции резко подымется до 37 градусов и выше. Такой она останется до конца цикла, и лишь за пару дней до начала месячных она снизится. Разница температуры между началом цикла и концом должна быть не менее 0,4-0,5 градусов.

Если же температура не меняется на протяжении всего цикла или, наоборот, резко скачет, это означает отсутствие овуляции. И в этом случае Вам стоит обратиться к врачу.

УЗИ-мониторинг

Этот способ врачи считают самым достоверным. Ультразвуковое исследование при помощи влагалищного датчика проводится несколько раз на протяжении всего цикла. Первый раз УЗИ делают на 7-8 день цикла. Дальше врач следит за формированием доминантного фолликула и оценивает размеры эндометрия.

После первого исследования Вам нужно повторять его каждые 1-2 дня. Доминантный фолликул постепенно вырастает до 18-24 мм, а потом просто исчезает - это и есть овуляция. После нее на месте зрелого фолликула должно возникнуть желтое тело, а в позадиматочном пространстве - появиться свободная жидкость.

Читай также:Мамы UAUA.info планируют беременность

Тесты на дому

Домашние тесты на овуляцию определяют количество лютеинизирующего гормона в моче. Его количество резко увеличивается за 24-36 часов до овуляции.

По своему использованию тест похож на тест на беременность. Его кончик нужно поместить под струю мочи или в емкость с ней. Через 3 минуты Вы получите результат. Если контрольная линия по цвету совпадает с цветом Вашей, то в ближайшие 24-36 часов наступит овуляция. Если Ваша полоса несколько бледнее, то это означает, что овуляция произойдет нескоро.

При этом важно соблюдать все указания по использованию теста, иначе можно получить ложный результат.

Выбирайте метод, который подходит именно Вам. Успешного зачатия и легкой беременности!