Перепады настроения беременных: как совладать с эмоциями

Во время беременности эмоциональное состояние женщины сильно изменяется: она может чувствовать частые перепады настроения, тоску, эйфорию, может ощущать повышенную чувствительность. Давайте вместе узнаем, почему так происходит во время беременности? Как совладать с эмоциями будущей мамы во время вынашивания малыша?

Почему происходят перемены настроения?

Часто приходится слышать, что «виноваты» в нестабильном эмоциональном состоянии беременной женщины гормоны, но как именно они работают?

В период беременности эндокринные железы выделяют значительно больше гормонов, чем раньше. Некоторые из них оказывают сильное влияние на настроение беременной:

1. Адреналин способен увеличить сердечный ритм, именно поэтому он может вызвать чувство нервозности и тревоги.

2. Эндорфины – это гормоны счастья, которые отвечают за хорошее настроение.

3. Кортизол – это гормон, который вызывает возбуждение, он действует на беременную женщину, как допинг на спортсмена.

4. Эстроген также вызывает возбуждение, он взаимодействует с прогестероном, который способен оказать успокаивающее действие на организм.

5. Пролактин выделяется, чтобы подготовить организм женщины к грудному вскармливанию. Он взаимодействует с допамином, который провоцирует возбуждение.

Благодаря тому, что все в нашем организме работает в системе, все гормоны взаимодействуют между собой, усиливая или нейтрализуя действие друг друга. Если в их соотношении возникает какая-либо дисгармония, тогда это сказывается на психологическом и эмоциональном состоянии женщины.

Вследствие действия гормонов на организм женщины, у нее возникает повышенная чувствительность и постоянное ощущение стресса во время беременности.

Продолжение>>

Смотрите наш календарь беременности beremenost.uaua.info