Как питаться беременной в жару: 5 полезных правил

Быть беременной летом просто прекрасно. Во-первых, овощи и фрукты есть в изобилии, во-вторых, не нужно надевать на себя кучу одежек, чтоб выйти на улицу.

Тем не менее, летняя жара не всегда позитивно влияет на самочувствие беременной. Поэтому важно знать некоторые правила, как питаться во время беременности, чтоб помочь себе пережить жару.