Что нельзя делать во время беременности?

Беременность – не болезнь, но есть некоторые вещи, которых во время беременности делать не нужно, чтобы сохранить здоровье малыша и будущей мамы.Давайте вместе узнаем, что именно нельзя делать во время беременности и почему?

1. Не спать на спине. Многие считают, что это не более, чем миф для беременных. Но это не так! Во время сна на спине растущий малыш может принять такое положение в животике, что он своим весом передавит нижнюю половую вену, которая находится сразу под маткой.

Эта вена отвечает за поступление крови от ног к сердцу, если она будет передавлена, то это может негативно отразиться на здоровье будущей мамы и малыша. Медики доказали, что очень часто постоянный сон на спине становится причиной кислородного голодания плода. Самая лучшая поза для сна во время беременности – лежа на левом боку.

2. Не поднимать тяжелого. Чрезмерная нагрузка на мышцы таза может вызвать преждевременные роды. Также беременным запрещено выполнять работу, требующую резких движений, постоянных контактов с бытовой химией, химикатами.

3. Не курить и не употреблять алкоголь. Никотин и алкоголь могут вызвать серьезные отклонения в развитии ребенка, а также вызвать осложнение беременности и выкидыш или стать причиной преждевременных родов.

4. Некоторым беременным нельзя летать на самолете. Это касается тех будущих мам, которые страдают от повышенного давления у беременной, кровотечений, вызванных, например, предлежанием плаценты. Поэтому, если вы запланировали перелет во время беременности, обязательно проконсультируйтесь по поводу его безопасности для вас и малыша у своего доктора.

5. В первом триместре беременности нельзя делать рентген. Во втором и третьем триместре беременности эта процедура может быть разрешена в случае острой необходимости лечащим врачом.

6. Нельзя делать прививки (особенно в первом триместре беременности), так как они могут содержать ослабленные бактерии, которые навредят здоровью будущей мамы и малыша. Также вакцины стимулируют выработку антител, поэтому их нельзя использовать во время вынашивания ребенка.

7. Нельзя заниматься экстремальными и травматичными видами спорта. Подробнее о том, какие виды спорта противопоказаны беременным, читай в нашей статье: Спорт и беременность: от каких занятий лучше отказаться?

8. Нельзя ходить на каблуках. Это связано с тем, что во время вынашивания ребенка на позвоночник будущей мамы и так ложится большая нагрузка, каблуки же увеличивают ее вдвое. Поберегите себя!

9. Нежелательно посещать места большого скопления людей. Это опасно из-за большой вероятности заражения разного рода инфекциями, а также из-за давки, во время которых вас могут случайно толкнуть или ударить в живот.

Легкой и здоровой вам беременности!

Смотрите наш календарь беременности онлайн