Полезная консервация: что можно кушать, чтобы стать здоровее

Автор
9
Полезная консервация: что можно кушать, чтобы стать здоровее

Ошибочно думать, что все консервированные продукты вредны для нашего здоровья.

Для многих из нас консервированные продукты являются синонимом вредной пищи, лишенной витаминов и питательных веществ. Отчасти это правда, особенно если речь идет о консервированных фруктах, куда производители добавляют сахар. Однако современные технологии все же позволяют сохранить в консервах многие полезные элементы, а некоторые из продуктов в консервированном виде даже полезнее, чем в свежем. Подробную информацию о том, какие консервированные продукты можно смело покупать и хранить на кухонной полке, дали эксперты.