В чем польза кабачков для вашего здоровья

Автор
9
В чем польза кабачков для вашего здоровья

Кабачки - не только вкусный, но и полезный для организма овощ.

Кабачки - не только вкусный, но и полезный для организма овощ. Этот овощ поможет тебе насытить организм витамином С. Кабачки могут быть полезны для сердца. Кабачки содержат достаточное количество калия – 295 миллиграммов на чашку, что составляет 8% от рекомендуемой дневной нормы. По данным Американской кардиологической ассоциации, калий помогает контролировать артериальное давление, так как он уменьшает вредное воздействие соли на организм.