Врачи назвали продукты, которые укрепляют иммунитет

Если в последнее время тебя беспокоят слабость, усталость и частые инфекции, то настал момент начать укреплять свой иммунитет.

Если в последнее время тебя беспокоят слабость, усталость и частые инфекции, то настал момент начать укреплять свой иммунитет.

Как известно, именно иммунная система отвечает за защиту нашего организма от бактерий, грибов и различных инфекционных заболеваний.

Чтобы иметь крепкий иммунитет, необходимо иметь в виду ряд факторов, благотворно влияющих на иммунную систему: избегать стрессов, хорошо высыпаться и, конечно же, придерживаться здорового и сбалансированного питания.

Эксперты рассказали о продуктах, которые помогают укрепить иммунитет. Они являются верными союзниками нашей иммунной системы.