Названы продукты, которые помогут избавиться от бессонницы

У вас непрекращающаяся борьба с бессонницей? Вы тяжело засыпаете, а затем просыпаетесь на рассвете и не можете вновь уснуть?

Эксперты предложили самые лучшие продукты для борьбы с бессонницей. Добавьте их в свой рацион и спите, как младенец каждую ночь.

Если вы перегружены проблемами и, ложась спать, испытываете беспокойство и долго ворочаетесь (проще говоря, не можете уснуть), мы советуем употреблять следующие продукты для борьбы с бессонницей и стрессом.

Попытайтесь употреблять их за несколько часов перед сном для наилучшего эффекта: