Шесть факторов, способных испортить талию

Автор
8
Шесть факторов, способных испортить талию

Оказывается, есть определенные факторы, которые способствуют возникновению лишнего веса в районе талии.

Диетологи из Австрии назвали 6 основных причин, которые могут приводить к подобным результатам. Вы не получаете адекватного количества сна.

Нехватка сна может вызвать самые серьезные последствия именно для вашей талии. Исследования показывают, что невысыпающиеся люди употребляют на 300 калорий в день больше тех, кто спит от 7 до 8 часов. Дополнительные калории нужны для пополнения недополученной во сне энергии.