Шесть факторов, способных испортить талию
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Шесть факторов, способных испортить талию](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/7/ae/b0d95a54-b008f92d5e2fc3d13742a7ca6ead8ae7.jpg?v=6398_1)
Оказывается, есть определенные факторы, которые способствуют возникновению лишнего веса в районе талии.
Диетологи из Австрии назвали 6 основных причин, которые могут приводить к подобным результатам. Вы не получаете адекватного количества сна.
Нехватка сна может вызвать самые серьезные последствия именно для вашей талии. Исследования показывают, что невысыпающиеся люди употребляют на 300 калорий в день больше тех, кто спит от 7 до 8 часов. Дополнительные калории нужны для пополнения недополученной во сне энергии.