Каковы последствия переизбытка соли в пище

Специалисты признались, почему не стоит употреблять слишком много соленой пищи, а также то, чем это чревато для здоровья. По словам британских экспертов, жители Австралии употребляют соли в полтора раза больше, нежели положено. Дело в том, что чрезмерное добавление соли в продукты может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, повышение давления и слабость.

Даже те, кто не солит пищу, получает ее из ежедневного употребления хлеба, сухих завтраков, колбасы, сыра, соусов и спредов. Стоит отметить, переизбыток соли способствует гипертонии, которая насчитывается почти у шести миллионов австралийцев. Сотрудники Национального Фонда Сердца (НФС) советуют употреблять не более шести грамм соли, что равносильно половине чайной ложки.