Рецепты самых полезных фрешей

Фреш - это короткое слово заменяет наше словосочетание "свежевыжатые соки" и сегодня знакомо даже маленьким деткам. Для их приготовления используется практически каждый представитель растительного царства, который содержит полезные для нас вещества. Это могут быть овощи, фрукты, ягоды, травы и зелень, а также их миксы. И если вы хотите ввести в свой рацион вкусные и полезные фреши, рецепты самых лучших из них к вашим услугам. И помните, что такие витаминные напитки являются таковыми только первые полчаса после приготовления. Поэтому если вы хотите действительно получить от них пользу, а не только освежиться, тогда выпивайте их сразу.

Морковь, имбирь и яблоко = укрепление иммунной системы

Апельсин, грейпфрут и лимон = восстановление сил после нагрузок

Грейпфрут и яблоко = снижение веса

Морковь, яблоко, груша и манго = снижение давления

Апельсин, имбирь и огурец = улучшение структуры кожи и снижение температуры

Яблоко, огурец и сельдерей = уменьшение уровня холестерина, спасение от головной боли и проблем с ЖКТ.