Худеем с шоколадом

Праздники прошли поэтому - "привет диета!". Чтобы вернуть фигуру в норму мы начинаем ограничивать свой рацион и в первую очередь запрещаем себе сладкое. Больше всех при этом раскладе страдают сладкоежки.  Именно для них у нас есть превосходная новость. Испанские ученые провели исследование и доказали, что шоколад можно употреблять сидя на диете. Так что сладкоежкам нужно предпочесть его, а не пирожные и крекеры. 

В эксперименте брали участие более 1000 людей. Те, у кого в рационе присутствовал шоколад могут похвастаться меньшей жировой прослойкой. Как оказалось, шоколад стимулирует обмен веществ, тем самым мешает организму скапливать жир на талии. Самым лучшим помощником при усовершенствовании нашей фигуры является горький шоколад с содержанием какао 70% и более.