Йод крайне важен для беременных

Результаты исследования свидетельствуют о том, что более половины будущих мам страдают от дефицита йода. При этом у 20% на протяжении беременности в размере увеличивается щитовидная железа.

Йододефицит очень опасен для беременных женщин и будущих детей. Так, он может привести к выкидышам на ранних сроках беременности, увеличению щитовидной железы у плода, токсикозам и появлению лишнего веса у мамы и ребенка.

Поэтому беременным женщинам рекомендуется употреблять в пищу морскую капусту, рыбу, креветки, мясо и молоко.