Можно ли детям шоколад?

Специалисты утверждают, что до 3 лет ребенку нельзя давать шоколад. К этому возрасту у ребенка еще не настолько сильный желудочно-кишечный тракт, который сможет переварить такой тяжелый продукт.

Кроме этого, ребенку нельзя давать шоколад перед сном, ведь в нем содержится теобромин и кофеин, возбуждающие центральную нервную систему.

Однако некоторые исследователи считают, что молочный шоколад с меньшим количеством кофеина и содержащий кальций можно давать детям 1-2 раза в неделю, и при этом не более 1-2 кусочков.