Как питание во время беременности влияет на дату родов

Важная информация для тех, кто планирует стать мамой или уже в интересном положении. Европейские специалисты утверждают, что беременным нужно быть очень осторожными со своим меню, так как есть риск изменить дату рождения ребенка (просчитать дату появления на свет малыша можно здесь). Или если говорить в другом ключе, с помощью питания можно откорректировать дату рождения ребенка.

Европейские диетологи пришли к выводу, что качество питания влияет на фактор, по которому ребенок может появиться на свет раньше срока. Специалисты из Швеции изучили зависимость срока родов и питания женщины в период беременности. Для этого они провели анализ 77000 случаев течения беременности. Стастика исследования показала, что 7% из них закончились родами раньше положенного срока. В случае, когда будущие мамы не обращали внимание на свой рацион питания в течение всего срока беременности, они рожали раньше времени.

Таким образом, ученые классифицировали рацион питания беременных по трем типам. Они выделили традиционный, рациональный и западный способ питания будущих мам.

Традиционный: это овощи, рыба и всевозможные фрукты.

Рациональный: отлично подходит для тех, кто сильно поправляются при беременности. Поэтому здесь медики рекомендуют просчитанный режим питания. Это нежирные сорта рыбы и мяса, хлеб из цельного зерна и тд.

Западный тип рациона и способ питания – это меню, включающее фаст-фуд и полуфабрикаты.

После проведенных экспериментов стало понятно, что именно третий вид питания хуже всего сказывается на здоровье матери и ребенка. Если беременным так питаться, есть риск развития сахарного диабета и повышение артериального давления. А это в свою очередь ведет к ускоренному появлению ребенка на свет.

Поэтому специалисты советуют беременным тщательно следить за своим питанием, чтобы избежать негативных последствий.

Источник: //4mama.com.ua/