Сахар - главный враг зубов

Уменьшив потребление сахара вдвое, их зубы смогут остаться целыми на протяжении всей жизни, так как проблема кариеса исчезнет. Об этом свидетельствуют данные исследования британских ученых из Университета Ньюкасла, пишут иностранные СМИ. 

Медики выяснили, что менее подвержены кариесу люди, которые получают до 5% от общего количества суточных калорий с искусственными или естественными сахарами. Большинство из них сохранили свои зубы целыми до старости. Исследователи также установили, что из 55 причин кариеса только 8 не связаны с потреблением сахара. 

При этом ученые отметили, что рекомендуемая норма сахара – до семи чайных ложек в день для женщин, и до 8 чайных ложек для мужчин (включая тот, что содержится в готовых продуктах). Кроме того, в ходе исследования не обнаружено доказательств того, что фтор в питьевой воде может остановить кариес.

[news id="954847"]