Здоровый сон поможет избавиться от токсинов в мозге

Специалисты из Университета Рочестерского медцентра обнаружили, что сон является очень важным ритуалом для очищения мозга от токсинов и других продуктов жизнедеятельности клеток. В ходе исследования выяснилось, что во сне лимфатическая система работает в десять раз активнее, чем в период бодрствования. Это позволяет произвести «генеральную очистку» всего мозга. Исследователи заявили, что это и есть основная функция сна – освобождать мозг от токсинов.

[news id="832856"]