Замороженные фрукты так же полезны, как и свежие
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Ученые выяснили, что замороженные фрукты полезны для здоровья, как и свежие, пишут иностранные СМИ.
Лучше всего замораживать их сразу же после того, как они были собраны. Чем дольше они хранились до этого, тем менее полезными они становятся.
Покупая замороженные овощи и фрукты, убедитесь в том, что в них не добавляли сахар или сироп. Старайтесь избегать продуктов, замороженных с соусом.
В упаковке должны быть только ягоды, фрукты или овощи. Лучше всего заморозить их самостоятельно. Тогда вы не будете сомневаться в их пользе.