Чёрная смородина - одна из самых полезных в мире ягод

Она превосходит все остальные ягодные культуры по концентрации витаминов, минералов и других полезных для здоровья веществ, пишут зарубежные СМИ.

• Экзотическая фруктовая диета поможет похудеть

Употребление черной смородины препятствует раку, болезни Альцгеймера, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям, а также сохраняет остроту зрения и устраняет ослабление умственных способностей у пожилых людей. Эта чудо-ягода полна антиоксидантами, которые очень полезны для организма.

• Эффективная диета для мужчин

Ученые выяснили, что, чем насыщенней цвет ягоды, тем больше в ней этих веществ. Еще в Средневековье с помощью листьев и плодов черной смородины лечили болезни печени, дыхательных путей и выводили из почек камни.