Защитит легкие: простой, но эффективный напиток
- Автор
- Дата публикации
- Автор
- 49275
![Защитит легкие: простой, но эффективный напиток](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/c/21/70bb1fa3-16e0e6fff9b36403b45e124805f7921c.jpg?v=0247_1)
Избежать простудных заболеваний и укрепить свои легкие поможет простой, но эффективный напиток.
В условиях пандемии коронавируса, медики советуют жителям тщательно следить за своей гигиеной, правильно питаться и соблюдать карантин.
Эксперты считают, что чай с куркумой обладает рядом полезных свойств, которые положительно действуют на работу всего организма. Этот напиток содержит куркумин - мощный антиоксидант, который очищает печень, улучшает работу мозга и защищает легкие от фиброза и других заболеваний.
Помимо этого, куркума может предотвратить развитие атеросклероза и закупорку артерий - ключевых факторов инфаркта миокарда и инсульта.
Способ приготовления: в сотейник налейте четыре стакана воды и доведите ее до кипения. После этого добавьте 1 чайную ложку специи (порошка) и варите на медленном огне 8-10 минут. Полученный напиток процедите через сито, можно по желанию добавить в него еще мед, лимон или имбирь. Пейте его теплым (не горячим!), чтобы не обжечь слизистую.