Недостаток сна вредит
- Автор
-
- Дата публикации
- Автор
Недостаток сна является существенным фактором, снижающим успешность у школьников в 50 странах мира, пришли к выводу исследователи из США.
Об этом сообщает УНН со ссылкой на ВВС.
Ученые сравнили успешность 900 000 школьников в математике, научных дисциплинах и литературе, также проанализировав данные о том, сколько часов они спят.
Результаты тех школьников, кто спал мало, оказались хуже, чем у тех, кто тратит на сон достаточно времени. При этом в США была зафиксирована наибольшая доля учащихся, которые испытывают недостаток сна.
Эксперты в области сна считают, что использование мобильных телефонов и компьютеров перед сном заставляет детей дольше не спать.
[news id="1322727" name="" img=""]
[news id="1358359" name="" img=""]
[news id="1351748" name="" img=""]