Омолаживающая кефирная диета

Автор
46
Омолаживающая кефирная диета

Кефир наиболее ценный и полезный из всех кисломолочных продуктов.

Длительность: 9 дней

Результат: уходят лишние 3-6 килограммов.

Эта диета будет очень полезна даже людям, не страдающим от лишнего веса, так как кефир улучшает работу желудка и кишечника. Как уже все наверняка поняли, основная составляющая диеты – это кефир!

Чтобы не чувствовать голод, скрасьте свой рацион вареным рисом – это график на первых три дня.

Следующие три дня ешьте сочную вареную курицу, без кожи.

А в остальные три дня единственным продуктом питания для вас станут яблоки. Итак, спустя 9 дней, уходят лишние 3-6 килограммов (это не мало).