Целебные свойства сыра поднимают настроение и заряжают энергией

Итальянские специалисты советуют после перенесенного ОРВИ или гриппа есть сыр не меньше трех раз в неделю.

Сыр обогащает организм жирами, аминокислотами и белками. Белки способствуют восстановлению сил, аминокислоты - для нормализации обмена веществ и восстановления клеток.

Данный продукт поднимает настроение и заряжает энергией.

Названы продукты, помогающие при болях в суставах

В сыре различных сортов содержится довольно много витаминов. К примеру витамин А, который отвечает за здоровую кожу. Рибофлавин (витамин В2), благодаря которому в организме происходит выработка энергии, также он участвует в процессах клеточного обмена и дыхания разных тканей.