Стало известно, что сон с вентилятором вреден для здоровья

Эксперт из Великобритании Марк Реддик сделал заявление, что сон с вентилятором вреден для здоровья. Статья соответствующего содержания опубликована в издании The Sun.

По словам специалиста Марка Реддика, для некоторых людей наличие потолочного или напольного вентилятора в комнате помогает заснуть, так как устройство держит комфортную температуру в помещении. Для других же лиц это чревато серьезными проблемами, заключающихся в появлении бессонницы, приступах астмы или сухости глаз. Кроме того, имеет место распространение пыли по комнате.

"Постоянный поток воздуха на вашем теле может вызвать сухость. Лосьоны и увлажнители помогут предотвратить это, но стоит учитывать и тип кожи. Другое дело, что некоторые мужчины и женщины спят с полуоткрытыми глазами, что способно вызвать сильное раздражение. Если вы носите контактные линзы во время сна, это особенно проблематично", — отметил эксперт.

Выходом из ситуации служит чистка вентиляторов перед включением. Не будут лишними и другие способы сохранить прохладу во время жары, к которым относятся распределение отражающего материала вне окон, использование светлых штор, так как темный материал и металлические жалюзи приводят к нагреванию температуры в доме. В списке мер регулярный прием прохладного душа, питье разбавленного фруктового сока и воды.