Чай с сахаром: основные причины отказа от сладких напитков
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Чай с сахаром: основные причины отказа от сладких напитков](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/9/0f/1ac4fc46-4c5dde119bd2543156599f52f7c3b0f9.jpg?v=9744_1)
Медики рассказали о трех причинах, которые мотивируют вас отказаться пить чай с сахаром.
Сахар сам по себе не несет никакой угрозы для человека, но иногда, когда его количество в рационе слишком большое, могут возникнуть различные заболевания или недомогания.
Во-первых, у вас стабилизируется вес. Оказывается, сахар вызывает повышение уровня аппетита. Если вы выпьете чай с сахаром, то обязательно захотите еще и съесть пончик, печеньку, бутерброд и так далее.
Во-вторых, в два раза эффективнее будет работать кишечник. Медики советуют заменить сахар на фрукты и овощи. Если не будет сахара в рационе, то ускорится метаболизм.
В-третьих, состояние кожи заметно улучшится. Первое, что исчезнет после того, как вы прекратите ежедневно пить чай с сахаром – уйдут черные точки и мелкие прыщи.